Fett verbrennen & Stress abbauen: 50 Min Spin Ride 🚴‍♂️für fortgeschrittene Einsteiger

Niveau: 💪 Fortgeschrittene Anfänger (und auch höhere Stufen)

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Bist du bereit, Fett zu verbrennen und den Kopf freizubekommen? 🚴‍♂️🔥
Dieses 50-Minuten Spin Ride Workout ist perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene, die effektiv Kalorien verbrennen und gleichzeitig Stress abbauen wollen.

Was dich erwartet:
✅ Intensives Spinning-Workout für alle Levels
✅ Fettverbrennung & Ausdauertraining in einem
✅ Stressabbau und gute Laune garantiert

Also, schnapp dir dein Bike, drück auf Play und fahr mit uns los! 💪
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✨ Gesund & kraftvoll altern – mit AVEA Life! ✨

Leute, ich bin so begeistert: Dieses Workout wird von AVEA Life unterstützt – und ich möchte euch etwas richtig Spannendes vorstellen! 💪🧬

AVEA Life ist bekannt für seine innovativen Supplements, die auf den neuesten Erkenntnissen der Langlebigkeitsforschung basieren. Zwei meiner Favoriten:

🌟 NMN – ein echtes Power-Molekül!
NMN unterstützt die Bildung von NAD+, einer Substanz, die entscheidend für unsere Zellenergie ist. Mehr NAD+ = mehr Energie auf Zellebene = wir fühlen uns fitter, vitaler und unterstützen unsere Zellen dabei, länger jung zu bleiben.

🌸 Kollagen-Komplex – Schönheit von innen!
Kollagen ist DAS Protein für gesunde Haut, Haare, Nägel und Gelenke. Mit zunehmendem Alter produziert unser Körper weniger Kollagen – und genau hier setzt AVEA mit einem hochwertigen Präparat an, um unsere Haut strahlend und unser Bindegewebe stark zu halten.

Und das Beste: Mit meinem Code Cyclingsophie bekommt ihr 15 % Rabatt auf eure Erstbestellung – sogar auf Abos! 😍

Hier geht’s direkt zum Shop:

Wenn ihr Fragen zu den Produkten habt oder wissen wollt, welches Supplement zu euren Zielen passt, schreibt mir gerne. Ich freue mich auf eure Nachrichten! 💌

#IndoorCycling #SpinningWorkout #CardioTraining #Fettverbrennung #Ausdauer #HomeWorkout #CyclingTraining

Vielen Dank, dass Du dabei bist bei der

⭐️ CYCLING SOPHIE COMMUNITY – DEINEM NEUEN ZUHAUSE FÜR INDOOR CYCLING⭐️
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🌈 FARBCODE 🌈

⚪ Weiß: up to 50%
⚫️ Grau: 50-59%
🔵 Blau: 60-69%
🟢 Grün: 70-79%
🟡 Gelb: 80-89%
🔴 Rot: 90-100%
(Farbcode powered by MyZone)
(Prozentsätze beziehen sich auf Deine max. persönliche Leistungsfähigkeit I Max. HF)
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🎧 STRECKENPROFIL 🎧

00:00 – Intro und Warm Up
08:06 – 1. Belastungsphase
17:41 – Seated Flat
21:12 – 2. Belastungsphase
30:01 – Seated Flat
33:52 – 3. Belastungsphase
42:21 – Cool Down und Stretching
49:20 – Outro
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💌 KONTAKT 💌

Wenn Du irgendwelche Fragen bezüglich Indoor Cycling, der gefahrenen Techniken oder meinen Videos hast, schreib’ es gerne in die Kommentare oder schreib’ mir eine Mail an

✉ contact.cyclingsophie@gmail.com ✉
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🚴‍♀‍ BENUTZTES EQUIPMENT 📷

Bike: Schwinn Zs Bike
Mic: Rode GO
Camera: Panasonic Lumix GH MKII
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❗ SICHERHEITSHINWEIS & HAFTUNGSAUSSCHLUSS ❗
Wenn Du bei meinem Workout mitmachen möchtest, musst du vorher ein paar Sicherheitshinweise in Bezug auf Deine Gesundheit beachten. Um von Anfang an Verletzungen zu vermeiden, konsultiere Deinen Arzt, bevor Du meine Workouts fährst. Deine Teilnahme an meinen Workouts geschieht ohne Supervision, das heißt, Du nimmst auf eigenes Risiko teil. Wenn Du Fragen zur richtigen Ausführung der Übungen hast, lass’ Dich bitte zusätzlich von einem professionellen Fitnesstrainer beraten. Cycling Sophie ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen, die aus Deiner Teilnahme an diesem Workout resultieren.

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