GEWICHTSSCHWANKUNGEN in der PERIODE!?
Wie Du mit den monatlichen Wassereinlagerungen umgehen solltest!
Gewichtsschwankungen sind ätzend und können sogar Deinen Diäterfolg sabotieren, wenn Du basierend auf ihnen die falschen Entscheidungen triffst. Viele Frauen leiden jedoch jeden Monat vor ihrer Periode unter einem steigenden oder stagnierenden Körpergewicht aufgrund von Wassereinlagerungen. Wie dieses Phänomen zustande kommt und wie Du damit umgehen solltest, erklärt Dir Simon in diesem Video.
Referenzen:
Bei Fragen und Anregungen lass es uns in den Kommentaren wissen !
GRATIS BUCH:
🔥 Fettverlust Fibel – Die Wissenschaft zum ewigen Fettverlust
UNSERE TOP 5 SUPPLEMENTE
🥛 100% Whey Protein Isolat –
🚀 Recovery Pro (Erholung, Performance) –
🐟 Poseidon (Omega 3 + D3 + K2) –
🦍 Rock Solid (Gelenke) –
💎 Fundamentum (Mineralstoff-Formel) –
PROGRAMME FÜR FORTGESCHRITTENE ATHLETEN:
💯 Elite Training Workbook – Mit Wissenschaft zu mehr Muskeln, Kraft & Ästhetik:
🍑 Booty Builder – Starke Kurven für starke Frauen:
🌀 X-Faktor – Was die Spreu vom Weizen trennt:
KOCHBÜCHER:
🥞 Fitness Fibel Kochbuch –
🌯 Vegan und Vegetarisch –
🎙 Podcast –
Jede Woche werten wir neuste Studien aus und geben dir B-S freie Ratschläge zu den Themen Muskelaufbau, Fettverlust und Motivation. Das Reinhören macht dich garantiert fitter und anaboler. (Hörbar auf iTunes, Spotify, Google Podcast)
📖 Blog –
Über 100+ wissenschaftliche und detaillierte Artikel zur optimalen Ernährung, dem idealen Muskelaufbau und vieles mehr. Dieses Wissen bringt dich auf das nächste und übernächste Level. Jede Woche erscheinen zudem brandneue Artikel.
📸 Instagram –
Rezeptblog:
WER SIND WIR –
Wissenschaft und Theorie treffen auf das echte Leben – Erfahre die bewiesenen Strategien zum Muskelaufbau und Fettverlust, leckere und simple Fitness-Rezepte für jeden Alltag und die Wahrheit über Supplemente und Nahrungsergänzungsmittel, die ihr Geld wirklich wert sind.
Wir begleiten Dich auf deiner Fitness-Reise und dass du deine eigene körperlichen Top-Form erreichst – mit Spaß, Vielfalt und ohne jeglichen Verzicht.
LASS UNS IN KONTAKT KOMMEN:
Du magst uns Fragen stellen und willst, dass wir dir persönlich antworten? Kein Problem! Jeder Leser unsere Bücher und Nutzer unserer Produkte bekommt Zugang zu unsrer exklusiven Facebook-Gruppe mit mehr als 45.000 Membern ( Hier halten wir JEDEN MONTAG UM 20 UHR exklusive Live-Webinare und beantworten auch deine Fragen.
Also hol dir die Fibel oder eines unsrer anderen tolle Produkte , meld dich an und dann sehen wir uns schon nächsten Montag live! 😃
source
Dieses Phänomen plagt mich schon mein Leben lang und nervt mich jedes Mal übelst. Selbst wenn man es weiß, stört es einfach. Plötzlich ist der Bauch aufgebläht und die Hose sitzt eng. Dabei war das vorgestern nicht der Fall 😮
Super erklärt ! Hab direkt mal die Glocke aktiviert 🎉
Ich gehöre ja zu der täglich wiegen Fraktion und finde es immer interessant zu beobachten. Mache mich da aber auch nicht verrückt. 😊
Verdammt gut erklärt! Herzlichen Dank
Ich dachte erst bei der Vorschau: Hä, ein Mann will mir jetzt was darüber erzählen? Das soll ja was werden. Aber mir ist dann eingefallen – gibt ja auch sehr viele Gynäkologen ;). Super erklärt. Danke ♥!
Besser hätte man es nicht erklären können. Klasse Video 👍
Stimmt nicht 300 kal mehr
Super, dass ein Mann sich so sachlich und selbstverständlich mit dem (Tabu-)Thema der weiblichen Menstruation beschäftigt und auskennt. Viele Frauen setzen sich überhaupt nicht damit auseinander, das Thema ist immer noch so schambehaftet in der Gesellschaft. Bitte mehr davon! Und Dankeschön natürlich 💓
Vielen Dank für die verständliche Erklärung! Top!
Toll, dass Du dieses Thema im Detail aufgreifst Simon – Danke dafür!
Danke 😉