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Eure Anne
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Ich mache seid ca. 6 Wochen deine Workouts und habe jetzt mein Traumkörper und Traumgewicht 👍👍 vielen vielen Dank
Geile sau
Ist das auch gut für die Beine? Die werden ja auch viel beansprucht 🙂
Ich muss sagen als Anfänger paar Übungen die man nicht schafft
Liebe Anne, meine Beine halten nicht durch 😕wenn du weniger hüpfen würdest , könnte ich mehr aus halten😅
Danke für das tolle Training!😊
Das ist so krass, ich bekomme es ne ansatzweise so hin.. o.ö
Schön zu sehen, dass du selbst auch bei deinen eigenen Workouts stirbst. Dadurch fühlt man sich als "Normalo" echt gut 🙂
Irgendwie ist mir das Video nicht genug auf Bauchmuskeln fokusiert. Trotzdem tolles Video!
Ich liebe deine workouts, aber dieses wär mir einfach zu schwer
Dieses Ende:,,oh geil!”
Wow, ich bin echt begeistert, das war jetzt mein drittes Workout von dir in den letzten 3 Tagen und ich hätte nie gedacht, dass dieses 10 minütige mich am meisten fordern würde😅 ich fühle mich aber schon nach diesen Paar Tagen echt gut, motiviert und glücklich, dass ich wieder meinen Weg zu Workouts finde, Danke dafür, du machst echt einen super Job😊❤
Kurz und super anstrengend 💪😅💞
Hilft das auch gegen überschüssige Haut nach der Schwangerschaft?
Ich auch !😁
unverschämt, mitten im video Werbung einzubleden
Du bist so hübsch😘💗
Gerade lisa G's po workout jetzt dein brauch workout♥
Mega super Übungen.👍 Danke für das Workout.
Ich habe es als reines Bauchworkout direkt drei mal hintereinander gemacht. Das sind echt tolle Übungen. Danke 🤗
Ich liebe dieses Workout!
Das erste mal, das ich wirklich ins Schwitzen gekommen und mich nach einem Workout ausgepowert fühle ! Super – du machst klasse Videos!
Dein Outfit ist echt toll! Finde das Oberteil und die Hose leider auf der PUMA Website nicht, sind sie schon ausverkauft ?:/
Hat total viel Spaß gemacht und war sehr intensiv 🙂 Danke!
Ist das was für anfänger :)?
Schade das du bei dem Video so viel springst 🙂
ich habe seit diesem jahr mit deinen workouts angefangen, dachte immer ich wäre super unsportlich.. doch es geht doch alles viel einfacher als ich dachte. Das hab ich auf jeden fall dir zu verdanken. Ich finde die workouts super abwechslungsreich, zeitlich ist auch jeden tag was für mich dabei, je nach dem wie viel zeit man hat … habe mit den einsteigerworkouts angefangen und mich hoch arbeitet. Jetzt nach 1,5 Monaten schaffe ich sogar die schwierigeren bis zu 60 min. Mein Freund macht mit und staunt, da eigentlich er immer die Sportskannone war und jetzt halte ich besser durch als er. Also vielen DANK! Finde bei deinen Videos verliert man nicht so schnell die motivationh, wird im gegenteil eher süchtig, würde am liebsten jeder freie minute irgendwelche übungen von deinen Workouts machen.
Das einzige wäre, ich fand es bei den einsteiger videos besser als du in den 20 sec pause die übung vorgezeigt hast. jetzt wenn du es immer nur erklärst, verstehe ich nicht immer alles und verpasse die ersten 10 -20 sec der übung weil ich erst zuschauen muss.
Wünsch dir alles liebe und freue mich auf neue videos ! liebe grüße, niggi
Vielen Dank für dein ständiges Erinnern ans Atmen! Das macht sonst keiner und es macht aber einen totalen Unterschied!
Schön tight die Tights
Ich hab das Problem, dass wenn ich meine Muskeln zu lange belaste, sei es beim Workout, Krafttraining oder einfach im Sport Unterricht, dann verkrampfen sich immer meine arme und Hände und ich bin echt verzweifelt weil ich nicht weiß woher das kommt.
Hallo!
Ich hätte mal eine Frage..
Und zwar bin ich etwas übergewichtig. Und an Ausdauer mangelt es mir auch.
Wie schaffe ich es effektiv abzunehmen? Immer wieder das gleich Workout soll doch auch nicht gut sein, habe ich mal gehört..
Ich wollte mal nach allgemeinen Tipps fragen, wie ich da so einsteigen kann. Wäre super, wenn man mir da antworten könnte!
Vielen Dank im Vorraus,
Tina. ♥
Ich finde dich echt super du bringst immer so viel Motivation rüber das man einfach sofort lust bekommt es nachzumachen mach weiter so 😁💪
Liebe Anne, liebe Mädels, wie heißt nochmal die Bodykiss Facebook Gruppe? Ich finde immer nur die für Bodyshape Mitglieder 🙁
Hey kannst du die Workouts auch mal mit Calorien Angaben machen?💗
Erstmal vielen dank für deine hilfreichen Videos ein wirklich toller Kanal! Du hattest gesagt, dass du im Hemmer-Rep warst. Ich besuche zurzeit das Hemmer-Repetitorium und hätte folgende Fragen an dich: 1. Wenn man alle Fälle von einem Rechtsgebiet nacharbeitet (z.B. Schuldrecht BT hat 24 Fälle) ist man dann ausreichend genügend auf das jeweilige Rechtsgebiet vorbereitet? 2. Wie hast du die Fälle konkret nachbearbeitet? Man hat ja die Lösungsskizze mit den Wiederholungs- und Vertiefungsfragen und die wichtigsten Lerninhalte sind auf einem Papier gesondert gelistet (Die Fallschwerpunkte sind schwarz fett gedruckt. Ich würde gerne genau von dir wissen wie du es gemacht hast, denn ich weiss nicht ob ich die Wiederholungs- und Vertiefungsfragen lösen soll und dann noch die Schwerpunkte des Falles separat aufschreiben vertiefen mithilfe eines Skriptes oder Lernbuches. Das wären meine Fragen an dich und ich würde mich sehr freuen falls du es ausführlich beantworten könntest alles alles Gute 🙂
Du bist toll!
Das mit der plank und links rechts,tut bei mit sehr im rücken weh, mach ich was falsch?
Kann man auch steppen?
Vielleicht mache ich das heute mal um reinzukommen. Wenn ich eines der längeren, härteren Workouts mache bin ich übermorgen am Arsch. Und wenn man hin und her laufen muss auf der Arbeit den ganzen Tag…. nicht so cool 😅
Supi Workout👌
Ist das ein kleines workout für zwischendurch oder ein HIIT?
Ich hab keine Ahnung ob ich mit dieser Anfrage total allein dastehe aber vielleicht könntest du mal ein Workout für Schwangere machen? Ich kann zur Zeit weder hüpfen noch irgendwas auf dem Bauch/ im Liegen/ mit Drehungen und hab echt langsam keine Ideen mehr was ich noch machen kann 🙁