WORKOUT gegen BAUCHFETT | 20 Min. HIIT Bauch Fatburner mit/ohne Springen!



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49 Comments

  1. Ich bin dir so dankbar für deine Workouts. Du bist die Erste, die mich für Sport begeistern konnte und das hat einen unglaublich positiven Einfluss auf so vieles in meinen Leben. Daher vielen lieben Dank für deine Arbeit! Ich hoffe deinen YouTube Kanal gibt’s noch für immer 😊

  2. Hi Paulina, ich wollte wissen wie oft man so ein workout in der woche machen sollte, damit es am effektivsten ist ? Ich mache es momentan 5 mal die Woche… 🙂

  3. Wie immer ein sehr schönes Video. Ich hab mal eine (blöde) Frage. Kann man dieses Workout sozusagen auch ohne Beinbelastung machen? Also ich weiß nicht genau was es ist, aber bei meinem linken unteren Beinbereich hab ich gelegentlich leichte Schmerzen, ist das eine Bänderdehnung oder sowas? Kann man da trotzdem auch solche Übungen, wie verschieden Variationen von Crunches oder Ähnliches machen? 🙂

  4. Man kann mit einem workout nicht gezielt irgendwo fett verbrennen 🤦🤦 fett verbrennt man mit einem kcal Defizit und da kann man sich auch nicht aussuchen wo das fett verbrannt wird

  5. Puh das Aufraffen hat heute bis 13 Uhr gedauert aber wie du immer sagst, danach fühlt man sich wirklich besser 💪🏽 und man hat wirklich was für sich getan 🥵 😅

  6. Hat mega Spaß gemacht, danke für diese tolle Workout 😊.
    Kannst du villt. mal eine 30 Min. Ganzkörperdehnroutine machen ggf. sogar mit Faszien Training?

  7. ich hasse HIIT Workouts, aber in der Kombi mit den Bauchübungen hab sogar ich komplett mit durchgezogen, sogar die verhassten Mountain Climbers :-)) und das obwohl ich vorher schon Po und Bizeps trainiert habe!

  8. Wow ich habe das Workout eben gemacht und ich liebe es einfach jetzt schon total es ist so mega und diese beiden Kombis finde ich auch richtig gut danke liebe Paulina das du immer so tolle Workouts machst!❤🥰

  9. Verbrennt man da wirklich so viele Kalorien? Ich suche eine Alternative zum joggen wo ich in 10kilometer über 400 Kalorien verbrannt habe, beim Fahrrad fahren muss ich 40 Kilometer fahren um auf die Kalorien zu kommen.

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