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In diesem Video geht es ums Abnehmen, Frauenbilder, Ideale und die Perfektion. Ich spreche über meine Erfahrung und über meinen Weg.
Denn ich hatte nicht immer einen solch gesunden Lebensstil wie heute. Früher habe ich geraucht, mich schlecht ernährt und wenig auf meine Gesundheit geachtet.
Nach und nach habe ich den Weg zu meinem jetzigen Lebensstil gefunden und möchte meine Erfahrung auch mit Anderen teilen.
Besonders wir Frauen machen uns immer einen Kopf um unser Aussehen und um die Figur. Ich habe festgestellt, dass es nichts bringt, Idealen hinterzulaufen. Stattdessen sollte man lieber ein eigenes Gefühl für seinen Körper entwickeln und einen Weg finden, der dich zufrieden macht. Sport machen, gesund essen und auf sich selbst achten—weil es mir gut tut. Und der kleine Nebeneffekt, dass man besser aussieht, kommt je von allein!
Es kommt nicht darauf an, einem bestimmten Ideal zu entsprechen, sondern vielmehr, sich einfach gut zu fühlen und mit sich und seinem Körper zufrieden zu sein 🙂
Ich wünsche dir viel Spaß beim zuschauen und freue mich über deinen Kommentar! Deine Anna 🙂
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Tolles ehrliches Video. Super Einstellung finde ich. Mir machen deine Videos enorm viel Spaß und du verstehst es wirklich einen zu motivieren.
Wow, du bist klasse 🙂 hilfst mir sehr
Ein tolles Video. Du hast mir aus der Seele gesprochen und mich wieder super motiviert. Dankeschön 😊
Tolles Video Anna! 🙂 War echt motivierend für mich, ich versuche zurzeit wieder sportlicher zu werden, nachdem ich als Teenagerin echt nix gemacht habe. Ist zwar nicht immer leicht neben einem anstrengenden Studium noch genug Zeit und vor allem Motivation für Sport zu finden, aber zum Glück bietet die Uni ein breites Sportangebot gratis für Studenten an und ich möchte das in Zukunft auch wirklich ausnutzen! 🙂
finde Dich und Deinen Kanal super 👍…..ich war immer eine Perfektionistin, gerade was den Körper betrifft….litt unter Bulimie (30 Jahre lang)…bin auch ein Suchtmensch von der Anlage her….ich liebe auch Tanzen , wie Du….ich brauch ein inneres Gleichgewicht, um einen positiven Alltag zu leben …Sport zu machen, konsequent gesund zu essen, usw. Danke für Dein Video
Klasse ich mag deine videos finde toll positiv und motivierend anna Finde ich gut dieses thema und siehst müde aus seit paar wochen gönn dir mal pausen, ruhe und entspannung hauptsache man fühlt sich wohl im körper gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung gerne mehr entspanunsvideos hier bei fit mit anna Muskelentspannung oder traumreise fantasiereise. Bleib so wie du bist finde toll du hast recht es betrifft viele menschen sich selbst sein und zufriedenheit.
toll😊😊bist echt eine super frau❤hast mir echt Mut gemacht 😚😚😚😚
Du bist voll hübsch!