🟢 Gewicht verlieren – Wochenplan & Rezepte (Mediterrane Ernährung)
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Ein gesundes und leckeres Frühstück ist der ideale Start in den Tag. Doch leider nehmen viele Menschen das falsche Frühstück zu sich und werden danach rasch müde und schnell wieder hungrig. In diesem Video stelle ich Ihnen gute und gesunde Frühstücksvarianten vor und wir klären die Frage, wie ein gesundes Frühstück aussehen soll. Viele Menschen möchten abnehmen und auch hier ist das Frühstück essentiell. Es eignet sich natürlich ein Low Carb Frühstück! Außerdem erfahren Sie, was ich selbst frühstücke.
😍 Extra-Video – Das Geheimnis einer perfekten Darmsanierung: 👉🏻
🟢 Schritt-für-Schritt Anleitung zur Schwermetallausleitung
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🟢 Schritt-für-Schritt Anleitung zum Darmaufbau
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Dankeschön, sehr gut erklärt, auch die praktischen Rezeptvariationen. Da nimmt man doch das Eine oder Andere für sich mit. 💖
Immer wieder sind ihre Vorträge großartig !! Viel Wissen gepaart mit eigenen Erfahrungen ! Danke für ihre persönlichen vielfältigen Frühstückstips !
Schön , daß es sie gibt ! Herzlichen Dank !
Super, super, super!!!! Vielen Dank!!
Tolle Anregungen.
Genau auf meiner Linie.
Schön das es Menschen gibt, die auf gute Ernährung achten.
Gerne, gerne Mittagessen, Abendessen..
Super, freu mich.
Grüsse Ingrid
Overnight Oats ist seit vielen Jahren mein Frühstück
Würden Sie mir verraten welches Eiweißpulver Sie nutzen? 🙂
Ich liiiieeeebe Zimt!!!
Was ist davon zu halten, dass Zimt die Leber schwächt und krebserregend sein kann?
Die Dosis macht das Gift und wie hoch ist dann die Dosis?
Frage in die Runde (nur an Menschen, die morgens halb im Koma sind und es ganz schnell gehen muss); was frühstückt IHR?
Das hört sich alles supergut an, aber ich bin morgens einfach nicht in der Lage dazu 😅
Was für ein fessing nutzt man denn am besten?
Frühstück ist die am meisten überschätzte Mahlzeit. Ich lasse sie aus und esse vor 12:00 nichts. Esse ich früher was, beginnt der Insulinteufelskreis und man ißt am Mittag genauso viel, wie ohne Frühstück
Vielen Dank für das interessante Video und die Frühstücksideen. Welches Proteinpulver ist das genau, das Sie nehmen?
Vielen Dank für dieses Video! 😍🤌🏻
Sehr wertvoll. Welches vegane Eiweißpulver empfehlen Sie?
Gerne auch weitere Ideen für Mittag und Abendessen.Vielen vielen Dank.
kann ich morgens auch echte milch trinken anstatt veganer milch?
finde die tips gut.😊
Die kleinen sind die Blaubeeren und die großen dicken sind die Heidelbeeren. Das ist bei 16:09 falsch herum oder?
Gerne, auch Ideen für unterwegs für arbeitende Menschen die während des Tages von Kunden zu Kunden fahren.
Im Sommer esse ich ebenfalls gerne eine Salat mit Ei und Frischkäse zum Frühstück, im Winter auch sehr gerne Suppe mit gerösteten Kernen.
Hallo und Danke! Ich mahle seit 2007 mein Getreide selbst! Aber wenn ich zu spät Getreide esse dann bleibt am Bauch! Kein fertiges Mehl und keine fertigen Müslis sondern nur noch reine Haferflocken oder selbstgequetsche Flocken dazu ein paar Ölsaaten und einen Apfel mit einen bulgarischen Joghurt…..
Wieder einmal ein Top Video👍👌
Ein Video zum Thema Nahrungsergänzungsmittel wäre wirklich mal eine tolle Sache.
Lg