Power-Frühstück! Starte voll Energie und gesund in den Tag!



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Ein gesundes und leckeres Frühstück ist der ideale Start in den Tag. Doch leider nehmen viele Menschen das falsche Frühstück zu sich und werden danach rasch müde und schnell wieder hungrig. In diesem Video stelle ich Ihnen gute und gesunde Frühstücksvarianten vor und wir klären die Frage, wie ein gesundes Frühstück aussehen soll. Viele Menschen möchten abnehmen und auch hier ist das Frühstück essentiell. Es eignet sich natürlich ein Low Carb Frühstück! Außerdem erfahren Sie, was ich selbst frühstücke.

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20 Comments

  1. Immer wieder sind ihre Vorträge großartig !! Viel Wissen gepaart mit eigenen Erfahrungen ! Danke für ihre persönlichen vielfältigen Frühstückstips !
    Schön , daß es sie gibt ! Herzlichen Dank !

  2. Frage in die Runde (nur an Menschen, die morgens halb im Koma sind und es ganz schnell gehen muss); was frühstückt IHR?

    Das hört sich alles supergut an, aber ich bin morgens einfach nicht in der Lage dazu 😅

  3. Frühstück ist die am meisten überschätzte Mahlzeit. Ich lasse sie aus und esse vor 12:00 nichts. Esse ich früher was, beginnt der Insulinteufelskreis und man ißt am Mittag genauso viel, wie ohne Frühstück

  4. Hallo und Danke! Ich mahle seit 2007 mein Getreide selbst! Aber wenn ich zu spät Getreide esse dann bleibt am Bauch! Kein fertiges Mehl und keine fertigen Müslis sondern nur noch reine Haferflocken oder selbstgequetsche Flocken dazu ein paar Ölsaaten und einen Apfel mit einen bulgarischen Joghurt…..

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