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“In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“.”
Dr med. Petra Bracht
source
Welche DrB,&l- Übungen?
Fazit: Ärzte müssen das noch mehr ansprechen und kritisieren . Und die Politik muss endlich aufhören das Thema zu verharmlosen und schön reden. Und auch die Medien müssen damit aufhören. Dick sein ist nun mal ungesund und sicherlich auch keine Geschmacksache. Den es ist niemals gesund und auch nicht attraktiv. Ich kenne schlanke Menschen die haben kaum Krankheiten und sind gesund. Ich kenne dicke und fast jeder von ihnen hat was. Daher Arsch bewegen und Sport machen den Bewegung ist die beste Medizin.
Was mich schockiert das gerade auch Frauen mit Kerlen zusammen sind die massiv dicke Bäuche haben. Da denke ich mir dann wo leben wir ?. Was haben diese Frauen gelernt in Deutschland. Und gerade diese Frauen sagen dann wir Männer die Sportler sind und auf die Gesundheit achten seien oberflächlich. Dabei sind sie die Dummen den sie schaden sich selbst und den Männer die sie haben als Partner. Oder man muss nur mal im Freibad schauen im Sommer wie viel Dicke junge Menschen da rum laufen furchtbar. Das sieht man im Ausland teils nicht so wie bei uns. Obwohl wir wissenschaftlich da eigentlich Pioniere sind im Thema wir Deutsche.
Nochmal zum informieren für andere. Ja man kann es manchen Leuten sagen weil man ihnen helfen will. Doch viele kapieren es bis heute noch nicht. Weil einfach die meisten Bewegungsfaul und einfach keine Lust haben. Die denken ja wenn ich zu dick bin mein Gott. Ist heute eh jeder zweiter usw. Solange hier die Krankenkassen und Politik das Problem nicht in Angriff nehmen wird das ganze immer schlimmer. Ja soll jeder machen was er will. Nur auch in einer Demokratie muss man ja solche Dinge abwehren den das kann zur Pandemie werden wo die Menschen selbst schuld sind. Daher muss hier mehr passieren auch seitens Politik. Und wer dann noch dick sein will der soll auch schauen das er seine Krankenkasse selbst bezahlt zumindest ein höheren Anteil zahlen muss. Sollte er krank werden aufgrund des zu viel Bauchfettes.
Über 1000 Daumen nach oben. Die Daumen nach unten sind bestimmt Übergewichtige oder Leute mit dicken Bauch. Die zu faul sind ab zu nehmen und sich das schön reden mit dem dicken Bauch.
Ja super Video Frau Bracht hat es verstanden. Manche Leute würden jetzt immer noch behaupten das Bauchfett doch nicht schlimm sei und es Geschmacksache sei. Ja das kann man der verdummten Genderpolitik und Verdummung in Deutschland verdanken. Den das Bauchfett ist nicht nur unschön es ist auch ungesund. Gibt aber Leute die glauben es sei nicht schlimm und es sei sogar sexy. Mag Frauen geben die sogar kein Problem mit so einem dicken Bauch haben. Ich sag ja so verdummt ist die Gesellschaft geworden.
Bitte die ätzende Hintergrundmusik weglassen.
Ich war ein betroffener bin jetzt happy.Mein Dank gehört Ihnen und anderen Net Ärzten.🙋🏻♀️👍
Ich hasse diese standardisierten Werte. Total ungenau!! Warum wird das nicht individuell bestimmt? Es gibt nicht nur einen Knochenbau, der bei allen Frauen oder allen Männern gleich ist!! Das find ich nicht ok!
Vielleicht kann man sagen, ab mehr als 2 Händen voll Bauchspeck ist es zu viel – oder so…
Das gefällt mir überhaupt nicht! Weil ich ganz konkret eine Person kenne, die größer ist als ich, aber sehr viel schmaler gebaut ist. Bei mir ist der Wert schnell erreicht. Und sie hätte bei dem Standardwert richtig viel ungesundes Fett mehr angesammelt, als ich, bis man sich sorgen würde. Das passt doch nicht!
Dein Kanal ist so wertvoll! Vielen Dank dafür! Kannst du mal ein Video machen zur subkortikalen Enzephalopathie? Ein Familienmitglied hat diese Diagnose kürzich erhalten… Inwiefern kann eine Ernährungsumstellung kombiniert mit Bewegung schon fortgeschrittene arteriosklerotische Veränderungen "verbessern"? Ich red mir den Mund fusselig, aber bei einem 71-Jährigen, der auch noch Vieles wieder vergisst, ist man irgendwann der Verzweiflung nahe.
Ab 88cm als Frau
Und 104 als Mann wirds gefährlich
Was ist mit Obst?
Wenn ich zum Arzt gehe werden mir meine Blutwerte genannt. Die Ärztin horcht mich ab. Wie ich meine schlechten Werte herunter bekomme wird mir nicht gesagt. Es werden mir immer nur die Rezepte gegeben. Es wird auch gesagt das ich diese Medikamente mein ganzes Leben zu mir nehmen muß. Da stimmt doch etwas nicht.
Die Messung ist recht umstritten. Das übermäßiges Bauchfett schädlich ist das ist Sonnenklar. Aber die Messung bei z.B. einer Frau von 1,80 oder einer Frau von 1,53 sind doch recht extrem. Es soll keine Entschuldigung sein das Bauchfett harmlos ist. Danke für den guten Vortrag und Ihre regelmäßigen Ratschläge.
Mh zuviel… dann werde ich wohl demnächst krank werden… 🙁
Welche Fette nutzen sie, Salate,braten und kochen. Danke
Ein sehr interesanter Beitrag! Danke! Nach langem Suchen fand ich das Messband. In einem Gesundheitsmagazin sagte einmal ein Arzt:"Männer 1 Meter Umfang und Frauen 90 cm. Ich habe nun 102 cm, aber der BMI ist 25. Danach bin ich an der Grenze zum Uebergewicht. Was das Vegana anbelangt, so erinnert es mich an Bircher Benner im letzten Jahrhundert. Damals hatte man Bircher Benner belächelt und gesagt, dass man ohne tierische Eiweisse verblödet ausgenommen man isst Nüsse bis der Bauch platzt. Was stimmt nun?
83cm Bauchfett gerettet
ist es gefährlich wen Mann fastet und Fussball spielt
Tolles Video, eine Frage hab ich aber noch: Muss man den Bauch normal angespannt haben beim Messen oder komplett entspannt? Und, wie beeinflusst eine kaputte Bauchdecke / Haut aufgrund einer vergangenen Schwangerschaft die Messwerte? Liebe Grüsse und weiter so!:-) Lara
In unserer Gesellschaft werden Sportler sowieso immer noch eher belustigt als dass man sie ernst nimmt. Und diejenigen die sich lustig machen, sind dann am Schluss diejenigen für die die Sportler bezahlen müssen später
Ja, das finde ich auch!!!
Empfehle Sie auch permanent weiter!!!
Bin so dankbar für Ihre Videos 🙂
Ich habe leider keine Übungen gefunden, trotzdem ein sehr informatives Video.
Ich finde diese Zentimeter Angaben für Mann und Frau ziemlich unpräzise, da Größenunterschiede völlig außer Acht gelassen werden. Es ist ja ein sehr großer Unterschied ob eine Frau mit 160 cm, oder mit 180 cm einen Bauchumfang von 80 cm hat.
diese dehnübungen sind nicht aktiv um kalorien zu verbrennen..krafttraining is da besser als auch ausdauertraining
soll man das vor oder nach dem essen messen?
3:40 Ernährungsempfehlung
wieder ein sehr interessantes Video 🙂
Habe gerade mal nachgemessen. Bin 22jahre jung und habe einen Umfang von 89cm. Ich hatte schon immer viel Bauchfett gehabt, bin ansonsten aber schlank. Bei mir geht alles nur auf Bauch ober Oberweite, wenn ich ab- oder zunehme (Wobei ich ausserhalb des Fastens eigentlich nie abnehme, wiege fast immer um die 66kg). Beine und Arme sind immer dünn. Ich kann mich nicht daran erinnern, jemals einen flachen Bauch gehabt zu haben. Schon mit Pubertätseintritt hatt ich mehr Brust- und Bauchumfang gehabt als die anderen Mädels. Das ging glaube ich gleich vom Babyspeck über. Ernähre mich aber seit fast 5 Jahren überwiegend vegan und reduziere auch immer mehr Gluten- bzw. Weizenprodukte, sowie Zucker. Ich kenne ein Leben ohne dicken Bauch gar nicht und kann es mir auch kaum vorstellen, dass das jemals passieren wird. Andere Menschen die sich weitaus ungesünder ernähren als ich haben weitaus weniger Bauch als ich. Muss also noch einen anderen Auslöser geben, oder?
P.S.: Habe glaube ich auch eher schwache Rücken- und Bauchmuskulatur. Sit Ups kann ich gar nicht machen, weil mir dabei der Rücken unglaublich schmerzt. Bei starken Lachanfällen muss ich mich auch auf den Boden legen weil mir der Rücken so weh tut. Meine Schwägerin (Arzthelferin) meinte, da wird bei mir wohl keine Bauchmuskulatur sein, die dies irgendwie abfangen könnte. Wie man sieht, ist Bauch und Rücken in meinem Leben ein großes Thema. Und das schon seit mindestens der Hälfte meines Lebens…