KÖRPERFETT VERLIEREN – In diesem Video verrate ich dir wie du am besten Körperfett verlieren kannst. Und zwar OHNE SPORT. Worauf es wirklich ankommt um Körpfett zu verlieren und was du ausser “richtig” zu essen tun kannst erzähle ich dir in dem Video.
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Viel Spaß mit dem Video!
abnehmen. wohlfühlen. gesund sein.
Denn wer sich in seiner Haut wohl fühlt behandelt andere Menschen mit Würde und Respekt. Das bedeutet eine bessere Welt für uns alle! 🙂
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Thank you so very much for watching!
deine
Melli,
ciao ciao!
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Hey danke fürs zuschauen! Wenn es dir gefallen hat dann interessiert dich bestimmt auch dieses Video über WW: https://youtu.be/O8K7oi7f7qk Much Love 💋 💕 Melli
Das hat alles weniger mit fettverbrennende/fettspeichernde Lebensmittel zu tun als mit einfacher Kcaloriendichte und Zusatzstoffe die den Kompletten Hormonhaushalt stören etc. Das ist wie gesagt kein geheim Tipp wenn man gesund ist: Gemüse, Obst, Nüsse, Bohnen etc. Dann nimmt man auf die Dauer einfach ab aber wer sich Chips und schocki reinzieht dann eben nicht 🙄 das weis dich jeder logisch denkende Mensch problematisch ist bei dicken Menschen das der größte Schrit der psychische ist.
Die Nudeln aus roten Linsen sind der hammer 🙂 da brauch man normale Nudeln echt gar nicht mehr, ich zumindest nicht.
Wie sieht es dann bei Muskelaufbau aus? Ich will nicht unbedingt abnehmen, sondern mehr Muskeln aufbauen und meine Haut einfach mehr straffen
Eigentlich mag ich deine Videos, aber hier versteh ich die Logik nicht ganz. Der Körper kann doch kein Fett speichern, wenn man sich im Kaloriendefizit befindet. Daher finde ich die Aussage, man würde sofort Fett speichern, sobald man die besagten Lebensmittel isst, falsch.l
Ich habe es früher immer so gemacht das ich früh morgens zum Frühstück einfach panacakes mit nutella gegessen habe und dann den ganzen tag nix mehr gegessen
Ein sehr gutes Video für Anfänger! Daumen hoch 😀