Kräuter & Detox-Tee zum Abnehmen plus REZEPTE

Welche Heilpflanzen können das Abnehmen sinnvoll unterstützen? Ich stelle Ihnen Pippali, grünen Tee und Ingwer vor und erkläre, wie sie Stoffwechsel, Fettverbrennung, Blutzucker und Heißhunger beeinflussen können. Außerdem zeige ich Ihnen, warum Schlaf, Protein, Ballaststoffe, Bewegung und Krafttraining entscheidend bleiben. Sie erhalten praktische Ayurveda-Tipps, einen einfachen Trick gegen Heißhunger sowie Hinweise zu meinem kostenlosen Abnehmblockaden-Selbsttest. So verbinden Sie natürliche Stoffwechselhelfer mit einer langfristig gesunden Gewichtsabnahme, stärken Ihre Verdauung durch alltagstaugliche, fundierte Empfehlungen nachhaltig und dauerhaft – ohne Crash-Diät und falsche Versprechen.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer

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Studien als Link:
Forliti, Megan, Mayo Clinic researchers uncover new agents that eliminate cells associated with age-related diseases, Mayo Clinic newsnetwork, 8.3.2017, Rochester, USA,

Übersichtsarbeit zu grünem Tee / Catechinen, Koffein & Thermogenese:

Meta-Analayse / Ingwer & Einfluss auf das Körpergewicht:

Pilotstudie / Ingwer & Thermogenese:

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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.

Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden”.

Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.

Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen

#gesundheit #lebensmittel #ernährung

Kapitel
00:00 – Drei natürliche Stoffwechselhelfer
00:35 – Warum das Abnehmen häufig scheitert
01:02 – Platz 3: Pippali
02:06 – Platz 2: Grüner Tee
03:46 – Platz 1: Ingwer
05:54 – Die wichtigsten Abnehmhebel und der Heißhunger-Trick

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