“Den Stoffwechsel” gibt es eigentlich nicht, denn es gibt viele Stoffwechsel Prozesse im Körper. Gemeint ist meistens der Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel im Zusammenhang mit Gewicht, Muskulatur und Fettabbau. Gerade bei Frauen kann es jedoch auch durch den Hormonstoffwechsel zu lästigen Wassereinlagerungen und Muskelschwund kommen. In diesem Video erläutere ich meine Tipps um diesen Prozessen entgegen zu wirken.
Gabt ihr auch eigenen Tipps? Was hat euch gut geholfen?
Mein Wechseljahre Kurs – ganzheitlich vorbereitet – verständlich und auf Augenhöhe:
✅ medizinisch korrekt ✅ verständlich erklärt ✅ ganzheitlich betrachtet
Dankbar für die Portion Wissen? Unterstütze uns mit einem DANKE, werde KANALMITGLIED und sichere dir so exklusive Vorteile:
▬ SEMINARE, WORKSHOPS von Dr. Wagner ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
*ONLINE WORKSHOPS und SEMINARE von Dr. Wagner:
*Spiegel BESTSELLER BUCH von Dr. Wagner
▬ NOCH MEHR WISSEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
WEBSITE : ➡️
INSTAGRAM: ➡️
FACEBOOK ➡️
TIKTOK ➡️
#medizin #fragen #richtigschwanger #konstantinwagner #gynäkologie #schwanger #schwangerschaft #kinderwunsch #wechseljahre #pubertät #baby #geburt #wochenbett #rückbildung #fehlgeburt #verhütung #endometriose #pco
▬ HAFTUNGSAUSSCHLUSS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Verantwortlichkeiten liegen bei der Firma “Richtig WiSSEN”, Kasseler Straße 31, 34560 Fritzlar, CEO Marijke Wagner, www.richtigwissen.de
Die Inhalte der Videos werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Die Experten von “Richtig WiSSEN” übernehmen jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr des/r Zuschauers/in
Die verfügbar gemachten Inhalte und Informationen sind akademischer Natur und dienen nur Informations- und Lernzwecken. Die Experten von “Richtig WiSSEN” erstellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt keinesfalls einen Arztbesuch. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen, Anwendungen, Applikationsformen und Dosierungen wird von “Richtig WiSSEN” keine Gewähr übernommen. Jede Anwendung, Therapie, Applikation oder Dosierung erfolgt auf eigene Gefahr des/r Zuschauers/in. Zwar sind alle fachlichen Informationen von einem approbiertem Arzt zusammen getragen worden, sie sind jedoch nicht als Ersatz für eine persönliche und professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Fachleute anzusehen. Die Videos ersetzen ausdrücklich nicht den Besuch bei einer Ärztin oder einem Arzt.
Die mit * gekennzeichneten Links zu Produkten sind Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, unterstützt du damit meine Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine kleine Provision für den Kauf, den du getätigt hast. Für dich fallen dadurch keine zusätzlichen Kosten an.
source
Die Ursachen für die mögliche Gewichtszunahme und auch die restlichen Ratschläge sind in den zwei Videos seht gut erklärt. Aber genau die Phytoöstrogene wie Soja erhöhen, gerade in der Zeit, mit relativer Östrogendominanz (Perimenopause) kann sich doch eher gegenteilig auswirken. Außerdem ist z. B. bei Myomen oder verdichtetem Brustgewebe mit Zysten usw. eher Vorsicht geboten bei Soja und Co.
Ich setze aktuell mehr auf progesteronfördernde Sachen wie Leinsamen, Kürbiskerne usw.
Insgesamt ziemlich fies und nervig, dass man plötzlich mit diesen Sachen zu tun hat 😏
Leider vertrage ich kein Soja und von Bananen bekomme ich Nebenhöhlenkopfschmerzen, star vermutend wegen Histamin( unverträglichkeit- zusätzlich zyklusabhängig trotz über 50 Jahre)
Obst – auch Problem bei Fruktoseunverträgöichkeit.
Insgesamt sehr schwierige Situation.
Aha, danke❤
Danke für das super Video! 😊 Eine Frage – du sagst salzarm essen, aber als Vegetarier ist das meine einzige Jodquelle, kann das dann zu Schilddrüsenproblemen führen? Oder gibt es andere Quellen?
Zu viel vorher=bis auf den Punkt komm en=dauert zu lange.!!!!!
Bei mir scheint der Stoffwechsel jetzt mit 32 nach mein 2 Kind wie angehalten zu haben.
Soja?!🤨
I ❤ you
Vollkorn im keinen Fall! Dort befindet die Glutamat 😢! Was für Gesundheit total schädlich ist!
Super Arzt ❤Danke
Vielen Dank für die ausführliche Information die sehr ausführlich und super formuliert sind. Ich wünschte das meine Ärzte mich auch so aufklären würden anstatt mir nur die Diagnose hinknallen und aus dem Sprechzimmer flüchten sodas man gar nicht dazu kommt etwas zu fragen
Sojazeug vertrage ich schlecht.
Ich esse 1 kg gemüse und dazu fleisch, fisch, eier.
Getreide möglichst gar nicht.
Damit gehts mir am besten. Ein rock, den ich als azubi kaufte, passt noch
Hallöchen. Danke für das Video. Was ich gerade noch nicht verstanden habe ist, was das Phytoöstrogen macht. Erhöht es das Östrogen oder das Progesteron oder warum genau ist es ab ca. 35 gut? Bitte um kurze Erklärung. Dankeschön ❤️. LG Steffi
Ich mache schon viel Sport und fahre zum Job mit dem Rad und habe dennoch am Bauch zugelegt. Esse halt gerne.
Super interessante Videos! Vielen Dank!
Gibt es auch schon eins zu Effekten der/auf die Schilddrüse? Ich nehme wegen einer Thyreoditis de Quervain, die zu einer Unterfunktion geführt hat, seit 15 Jahren L-Thyroxin, und mir hat mal ein Arzt gesagt, dass ich deshalb mit Soja eher aufpassen soll.
Ich finde Ihren Videos total super, bin diplomierte Krankenschwester und so schön erklärt 👌👍💖💓😇🌞
Habe innerhalb eines Jahres 12 kg zugenommen. Habe einen Bauch, als wäre ich im 7 Monat schwanger, bin aufgeplustert und ernähre mich seit 14 Jahren vegetarisch/seit 4 Jahren vegan. Frau kann nicht immer alles mit Ernährung lösen! Die Phytotherapie hat mir eher geschadet (Cimicifuga).
Noch mehr Wasser und noch dickeren Bauch. Verdauungsbeschwerden (Durchfall).
Es ist die Hölle. Mein Mann und ich schlafen getrennt, da ich auch im Winter die Balkontür offen haben muss.
Ein toller Beitrag
Ich finde deine Videos sehr hilfreich, da ich so viele neue gesundheitlichen Schwankungen bekomme..
Ich finde es immer etwas zu kuz gegriffen Östrogene nur positiv zu bewerten. ich hatte in Östrogen-Hochphasen immer große Problene mit Deoressioneseit der erste Periode. Jetzt in den Wechseljahren fühle ich mich zum ersten Mal seit Jahrzehnten wieder als Mensch.
Hält sich das Gewicht bei einer Hormonersatztherapie?
Ich hatte noch nie Normalgewicht obwohl für mich war es immer normal. Letzte Chance war für mich die Wechseljahre aber sieht nicht danach aus aber noch stecke ich in den Wechseljahren. Ich habe allerdings mein Leben lang Untergewicht.