Essen Sie alle 3 Tage Kohl zum Abendessen und Sie werden abnehmen!



Essen Sie alle 3 Tage Kohl zum Abendessen und Sie werden abnehmen! Kohl schmeckt besser als Fleisch! Mein Freund aus Australien hat mir gezeigt, wie man Kohl so lecker kocht.
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01. Blumenkohl Schnitzel –
02. Brokkoli mit Champignons –
03. Gemüsesuppe –

Neues Kohl Rezept:
1 Kohl.
Olivenöl.
2 Esslöffel Olivenöl.
3 Knoblauchzehen.
Italienische Kräuter.
Salz.
Schwarzer Pfeffer.
1 Teelöffel Senf.
Saft einer halben Zitrone.
Gut vermischen.
Den Kohl einfetten.
Im auf 180 °C (350 °F) vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten backen.
1 rote Zwiebel.
Olivenöl.
Bei mittlerer Hitze braten.
1 Karotte.
1 rote Paprika.
Bei mittlerer Hitze braten.
2 Knoblauchzehen.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Italienische Kräuter.
Das Gemüse ist fertig!
Die Steaks aus dem Kohl lösen.
Die Füllung dazugeben.
Mozzarella-Käse 100 gr.
Im auf 180 °C (350 °F) vorgeheizten Ofen 15–20 Minuten backen.
Griechischer Joghurt/saure Sahne 2 Esslöffel.
1 Knoblauchzehe.
1 eingelegte Gurke.
Dill.
Italienische Kräuter.
Sehr leckere Soße!
Leckere Kohlsteaks sind fertig!
Probieren Sie unbedingt dieses leckere Rezept!
Guten Appetit!
Danke fürs Anschauen, Liken und Kommentieren!
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Wir sehen uns bei meinem nächsten Rezept!
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#essen_kochen #Kohl #dinner #cabbage

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49 Comments

  1. Only issue I see is there is no way to thoroughly clean cabbage like that get all dirt, unseen bugs etc and most pesticides clean off when made like this

  2. Fantastic looking recipe but those look like pickled mustard seeds and having to spend time to research that fact was a pain in arse!! As is the inability too increase speed. Are you god?

  3. You'll definitely lose weight eating cabbage bc it's so low in calories that it takes more calories for our bodies to process cabbage than it gives us.

    What you add to it makes a difference though.

  4. Good food, good recipe, unfortunate that its tainted with microplastics from the silicon equipment. Stainless steel or wooden spoons completely safe and not contaminating the food.

  5. Looks pretty good, but seems labour intense/ I was wondering what it would be like to add protein, including either ground soy or ground chicken or turkey to the vegetable part…

  6. Cracks me up how so many so called chiefs absolutely have to use oil in everything. Be healthy and use vegetable broth instead. You will never loose weight using this much oil!

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