Viele kämpfen mit hartnäckigem Bauchfett, das trotz Ernährung und Bewegung einfach nicht verschwinden will. In diesem Video zeige ich Ihnen eine spezielle Lymphdrainage-Massage, die in nur 10 Minuten Ihren Stoffwechsel ankurbelt, das Gewebe strafft und den Bauchbereich gezielt entstaut.
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Und was ist mit dem hüftspeck da müsste auch was getan werden 😊
Super Video ,soll man das man keine Bauchschürze bekommt von unten nach oben ausstreichen?
Hört sich richtig gut an… was ist wenn ich eine Bauchhernie habe?? Darf ich die Übungen dann auch machen????LG aus Berlin
Vielen lieben Dank ❤
Leider ist mein Bauch etwas zu viel aber unter dem Nabel,nicht wie sie es darstellen!
Kann man diese Übungen auch abends und morgens machen?
Fantastisch
🙏🙏🙏👍👍👍❤️❤️❤️absolut super!
❤❤❤❤
Kann ich s auch im liegen machen
Wann darf man nach einer Bauchdeckenstraffung damit beginnen?
habe ich das richtig verstanden, daß bei vorhandenem Bauchfett von oben nach unten gearbeitet wird man aber die Entstehung einer Fettschürze vermeiden möchte. Arbeitet man denn nicht darauf hin wenn man das Fett von oben nach unten schiebt? Oder ist hier ein Sprachfehler drin?
Mache ich sofort..😅
Das geht doch bestimmt auch im liegen,habe eine Gehbehinderung durch falsche Op im Lendenwirbereich und das lange stehen bekomme ich nicht hin….
Klasse, mach ich jetzt regelmäßig
Nochmal zur Klärung: wenn man schlank ist massiert man entweder von unten nach oben oder von oben nach unten. Wenn man nicht so schlank ist massiert man unbedingt von oben nach unten, damit sich kein Schürzenbauch bildet ???
Sollte es nicht heißen von unten nach oben damit sich kein Schürzenbauch bildet???
vielen Dank, ich werde es versuchen; habe leider schon ab der Hälte bemerkt, dass ich viel zu wenig Kraft in den Armen / Bewegung in den Schultern habe 😞
Super!! Mein Bauchumfang hat sich verringert. Vielen Dank für das Video ❤
Vielen Dank für das Video.
Ich habe das Thema nicht im Unterbauch, sondern eher in der Mitte. Meine Taille ist verschwunden und das gefällt mir gar nicht.
Gibt es dafür gezielte Übungen?
Also wie jetzt, schlanke Menschen arbeiten von unten nach oben und die anderen von oben nach unten? Aber so arbeitet man das bauchfett ja erst recht in eine Schürze?
Diese Griffe die dort gezeigt werden, sind nur reine Massage- und Fascientechniken. Die haben mit Lymphdrainage oder Lymphabflussförderung nichts zu tun. Bauchfett kann dadurch nicht " weggeknetet" werden.
Gruß eines Lymphdrainage- Therapeuten
Das war echt cool🎉
Habe das Video heute entdeckt. Die Übungen sind ja wundervoll. Werde sie jeden Tag machen. Bestimmt nach jedem Mal Beste Erfolge. Alles Liebe für Dich Marvin.
Gibt es so etwas für die Oberschenkel?
Geht das auch im Liegen?
Wie toll ist diese Übung denn bitte 🥹 Jesses, hat das Bauch zwicken weh getan 😄 Ich bin gespannt, wie sich mein Bauch entwickeln wird. Danke für das Video. Ich wünsche Ihnen eine tolle Woche.
Danke Dier habe mit Blähbauch zu tun ,dein Rat hilft 😅
Danke für das Video. Du sagst: „wenn Sie eher schlank sind, dürfen Sie ruhig von unten arbeiten. Wenn Sie etwas mehr Bauchfett haben, sollten Sie das eher von oben machen, um den Bauch zu heben statt zu senken“ (—> das senkt den Bauch doch ?) „Wenn Sie bei mehr Fett immer nach unten arbeiten, kann sich das Gewebe langfristig nach unten verschieben, und es entsteht diese sogenannte Schürzenbauchform, die wir unbedingt vermeiden wollen“ ( das ist doch ein Widerspruch zu dem was du empfiehlst ? Die Streichbewegung zu den Lymphknoten unten ist aber doch sinnvoll?) kannst du das bitte noch mal erklären, danke!
😂😂😂😂😂😂
Könnte die Übung auch Frauen mit Fettbauch helfen? Ich bin 66 und eigentlich imBauchbereich fett.
Darf man diese Technik nach bauchdeckenstraffung machen?
Solche guten Inhalte kann man nie genug bekommen 😊. Ich habe Ihren Kanal gerade zufällig gefunden und heute Abend geht es los 😁. Ich freue mich auf meine "Me Time" mit diesen Übungen 😊. Lieben Dank für Ihre Arbeit ❤
Super. ❤Dank
Diese kreisende Massagebewegung im Uhrzeigersinn ist doch genau das, was Mütter oder Väter schon immer bei kleinen Kindern machen, wenn diese Bauchschmerzen haben.
Ich glaube meine Hose rutscht schon😊