5 Fehler bei Hashimoto und wie Sie diese vermeiden können – Gehören Sie auch zu den 8 Millionen Menschen in Deutschland, die an Hashimoto leiden? Als eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen betrifft sie besonders Frauen zwischen 30 und 50 Jahren. Die Krankheit ist zwar nicht heilbar, aber Sie können gut damit leben. Stimmen Sie mir nicht zu? Dann machen Sie vielleicht einen oder mehrere der folgenden 5 Fehler. Wenn Sie diese vermeiden, sorgen Sie dafür, dass Sie sich besser fühlen & den Umgang mit der Schilddrüsenunterfunktion erleichtern.
00:00 | Einleitung
03:45 | Arztbesuche vernachlässigen
06:22 | Wahllos essen
08:34 | Nahrungsmittelunverträglichkeit übersehen
11:27 | Auf automatischen Gewichtsverlust hoffen
13:02 | Stress nicht ernst nehmen
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Hashimoto im Schnell-Check
Bei Hashimoto beginnt der Körper, Antikörper gegen die Eiweiße der Schilddrüse zu bilden. Daraus entsteht eine chronische Entzündung, die nicht rückgängig gemacht werden kann. Warum der Körper das tut, ist noch nicht sicher. Es wird davon ausgegangen, dass Genetik und ein veränderter Hormonhaushalt eine wichtige Rolle spielen. Die Entzündung kann das Schilddrüsengewebe schädigen oder anschwellen lassen, was den Hormonhaushalt durcheinander bringt und zu einer Schilddrüsenunterfunktion führt.
Hashimoto Fehler Nr. 1: Arztbesuche vernachlässigen
Einige Menschen versuchen, jeden Gang zum Arzt zu vermeiden. Doch bei Hashimoto ist regelmäßige ärztliche Überwachung wichtig, da der Krankheitsverlauf variieren kann. Zudem können Begleiterkrankungen auftreten, die frühzeitig erkannt werden müssen. Etwa 25% der Hashimoto-Patienten leiden an Begleiterkrankungen wie Herzkrankheiten oder Schilddrüsenkrebs. Regelmäßige ärztliche Kontrollen können dabei helfen, diese rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln.
Hashimoto Fehler Nr. 2: Wahllos essen
Eine gesunde Ernährung ist entscheidend bei Hashimoto, da bestimmte Lebensmittel Symptome verschlimmern können. Individuelle Unverträglichkeiten müssen erkannt und berücksichtigt werden, während eine ausgewogene Ernährung den Stoffwechsel entlasten und Symptome lindern kann. Eine unausgewogene Ernährung kann nicht nur Symptome wie Müdigkeit und Verdauungsprobleme verstärken, sondern auch den Krankheitsverlauf negativ beeinflussen.
Hashimoto Fehler Nr. 3: Nahrungsmittelunverträglichkeiten ignorieren
Identifizieren Sie Lebensmittel, die Ihre Symptome verschlimmern können, und meiden Sie diese. Unverträglichkeiten wie Gluten- oder Laktoseintoleranz können den Krankheitsverlauf beeinflussen und sollten ernst genommen werden. Eine regelmäßige Dokumentation Ihrer Ernährungsgewohnheiten kann dabei helfen, Zusammenhänge zwischen bestimmten Nahrungsmitteln und Ihren Symptomen zu erkennen und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen.
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Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Geh zum Arzt bis etwas gefunden wurde 😅
Woher merke ich ob ich schon wieder einen Haschimoto Schub habe 😮
Hab seit 1986 Haschim
1988 o.p
Arzt sagt ivh soll mich bei. TSCHERNOPIL BEDANKEN.BIN80.JAHRE .😂
Mein Internist weigerte sich bei der Schilddrüsenkontrolle, Blutwerte zu kontrollieren … das könne ja die Hausärztin irgendwann mal machen. So werden (Kassen)patienten behandelt. Steht da wirklich das Wohl des Menschen im Vordergrund ?
Hallo Herr Dr. Weigel, es wird einem immer gesagt, dass man bei Hashimoto kein Jod einnehmen oder Lebensmittel mit hohem Jod Gehalt essen soll. Sie empfehlen die Einnahme von Jod. Ist es ratsam Jod einzunehmen?
Dankeschön und viele Grüße
Bei mir wurde Vor ca 4Jahren Hashimoto diagnostiziert! Ich bin jetzt 49 und ich glaube, dass es vor ca 9 Jahren schon los ging! Plötzliche Gewichtszunahme, über die Jahre habe ich bis zu 8 kg zugenommen! Antriebslos, träge, wahrscheinlich auch Stress denke ich! Dann habe ich mich vor 2 Monaten „beraten“ lassen, von ChatGPT! Ab da an ging’s bergauf! Erste Umstellung war, L-Thyroxin nicht mehr morgens sondern vor dem Schlafengehen einzunehmen! Das bedeutet 3-4 h vor Einnahme nichts mehr essen! Auch ca. 2h nach Einnahme nur Wasser! Das macht sich sehr gut in Bezug auf das Gewicht! Abends nach 18 Uhr nicht mehr essen! Nur Wasser! Nach 3-4 Stunden ist der Magen leer und aufnahmebereit für die Tablette! Am besten danach gleich schlafen gehen! Dann wirkt die Tablette optimal im Körper! Am nächsten Morgen kann man sofort etwas essen und muss nicht warten bis die Tablette wirkt! Ich habe auch bestimmte Lebensmittel ausgetauscht! Ich trinke morgens gleich ein Glas Eiweiß mit Hafermilch, zuckerfrei, habe mein Joghurt gegen Kokosjoghurt (weg von Kuhmilch) ausgestauscht, mein Müsli ist jetzt Glutenfrei und zusätzlich tgl. 2 Paranüsse und ein paar Walnüsse, beides klein gemahlen ins Müsli mit rein und paar aufgetauten Beeren! Sport mache ich jetzt 3-4 mal die Woche, 30 min Ausdauer und 45 min Kettlebell! Wirkt bei mir Mega! Auch oft 30 min schwimmen! Ksllorienkiller vom feinsten! Ich habe jetzt innerhalb von 6 Wochen 6 kg abgenommen, von 104 auf 98! Und ich hoffe, es geht noch was! LG an alle
Ja… Da reihe ich mich gern ein, in die Riege der unteressierten Ärzte…. Nachdem ich Jahre nicht durchschlafen kann und noch andere Symptome der Hashimoto habe, bekam ich einen Zettel… mit Regeln die ich vorm schlafen gehen befolgen soll… Da kommt man aus dem lachen nicht mehr raus….
Ich hatte mir 2006 die Hormonspirale setzen lassen.. plötzlich hatte ich Hashimoto und vieles mehr.. Würde ich heute nie wieder nehmen.. Viel Geld bezahlt, um krank zu werden.
Und unterschiedliche Studien haben bewiesen, dass die Covid Impfung automimmune Dysfunktionen der Schilddrüse verursachen.
In der erste Stelle bei Haschimoto muss Leber untersuchen, T4 wird in T3 in Leber umgewandelt, die Ärzte kümmern um nichts, nur tyroxin verschreiben, wichtig bei Hashimoto d3, K2, , aschwaganda, jod, spirulina, probiotics für darm , für Leber silimarin . Zinc Selen wichtig für Schilddrüse. Die Thyroxin bringt nichts, nur Osteoporose, aber die simptone bleiben.zu viel die Nebenwirkungen von Tabletten
warum geht man nicht an die sache der entzündungswerte im blut,die gegen die schilddrüse schießen?…und warum bringt man das thema impfschäden,die in verbindung mit autoimunerkrankung stehen,nicht an….mich sieht kein arzt mehr,weil mir nicht geholfen wird und ich ohne arzt besser komme mit meiner hashimoto
Ich nehme seit 15 Jahren L Thyroxin. Meine Ärzte haben mir immer nur das Medikament verschrieben. Sonst nichts. Nicht kontrolliert, nichts erklärt. Hatte im April trotz moderater Cholesterinwerte einen Herzinfarkt mit 3 Stents. Auf meine Frage wie das überhaupt passieren konnte zuckte die Kardiologin mit den Schultern und murmelte etwas von Veranlagung. Die Ärzte wollen, dass ea uns gut geht? Ich sage, den meisten Ärzten ist das sche.ßegal.
Mittlerweile hab ich mehr Ahnung was Hashimoto angeht als mein Endokrinologe oder Hausarzt ,traurig aber wahr
Bei Mir wurde nie was gemacht …
Ich habe schon seit junges Mädchen eine Schilddrüsen unterfunktion und habe nach einer Entfernung, der rechten Seite und Teil der linken Seite, mit 225 angefangen. Mittlerweile, nehme ich schon seit 30 Jahren garnichts mehr.
Dafür nehme ich 5 Tropfen lugorisches 5% Jod und Selen ein, den ohne Selen, kann das Jod nicht aufgenommen werden 😉
Und sogut wie kein Arzt, möchte dass man gesund ist denn er verdient an jeden kranken Menschen.
Zumal in Deutschland die Werte immer mehr ins negative gedeutet werden.
Fängt schon beim Blutdruck an. 😊
Herr Doktor, ich hätte da mal zwei Fragen an Sie,da ich selbst davon betroffen bin. Mal angenommen ich würde in der Nachtschicht arbeiten, aber keine körperlich anstrengende Tätigkeit, kann Nachtschicht auch die Symptome verschlimmern? Autoimmunerkrankung ist noch nicht heilbar, aber wäre es überhaupt möglich das es heilbar sein wird? Wissen Sie, ich habe Haschimoto seit 20 Jahren angefangen mit Schilddrüsenerkrankung, Unterfunktion, hatte viel Stressige Arbeit und privat war auch viel Stress und das hat bei mir die Symptome verschlimmert, bekam 6 jahre später Lymphknotensarkoidose und Sjögren Syndrom. Nun bin ich 60% Schwerbehindert. Aber die Ärzte haben mich nicht richtig aufgeklärt worauf ich achten sollte. Sie sagten nur, ich solle Stress vermeiden. Ja toll war schon sehr oberflächlich, was heißt es genau. Nun ist es zu spät…
Wenn der Arzt sagt das ich Hashimoto habe kommt aber keine Erklärung dazu.
Arztbesuche…!? Ich war bei vielen Ärzte über die Jahre. „Ihre Werte sehen super aus. Alles in Ordnung“ …und nun Sie…?? Man kann sich nur selber helfen und informieren!!
Vielen Dank für das Video bin auch seit Jahren in Behandlung erst hat meine Internistische Hausarzt Praxis es engmaschig kontrolliert nach meiner Schwangerschaft allerdings schwangten die Blutwerte extrem seither bin ich bei einer Endokrinologin . Und die L-thyroxin wechseln bei mir jetzt 150-200 Mikrogramm was oft immer wechselt . Ich muss nächste Woche auch außer der Reihe zum Arzt da ich merke das die Dosis erneut angepasst werden muss .
Mein Arzt sagte mir , meine Schilddrüse sei ausgebrannt , also 'tot" . Ich nehme L – Thyroxin und achte auf meine Ernährung , komme gut zurecht , bin 74 .
ein passenden Arzt wäre die Lösung aber woher nimmt man den haha heute noch
Ich habe hashimoto seit ich 12 jahre alt war. Jetzt bin ich 40 und troz das ich angeblich im grünen bereich bin ,habe ich immer noch krasse Symptome. nehme 175. miligram Tablette. Ich tue alles damid die tab wirkt.
Es hat viele Jahre gebraucht um hashimoto zu diagnostizieren bei mir und KEIN Arzt hat mich je darüber aufgeklärt was ich beachten und tun sollte. Aber ich bin auch fast 30 Jahre undiagnostiiziert gewesen mit PMOS. Dabei hatte ich schon zu Beginn derartige Pubertät starke typische Symptome.
Ich müsste viel öfter zum Arzt gehen….. aber es ist terminlich heutzutage nicht machbar!!!
Leider hab ich es auch, seid fast 20 Jahre 😢
Bei den meisten Menschen wird das L-Thyroxin nicht helfen, die Schilddrüse vergrößert sich dann, dass führt dazu, dass man immer höhere Dosen nimmt, was nicht ändern wird… Wichtig sind erstmal Organe wie Leber zu entgiften und auf natürliche Hormone zu setzen. Vitamin d, Zink, Selen, Eisen, bestimmte Aminosäuren sind wichtig. Es kann sich dadurch wieder bessern.
Des mit abnehmen ist verdammt schwierig mit Hashimoto was soll man da machen ????
Durch die extreme Müdigkeit habe ich einen Ärzterundlauf gemacht. Der Nuklearmediziner hat mich dann mit einem Kontrastmittel vor einem Gerät gesetzt, und da habe ich Diagnose bekommen. Ich selbst bin wohl einer der wenigen Männer. Bei mir wurde es 2017 festgestellt.
Nicht heilbar gibt es nicht! Und Ärzte wollen nur das Gute und Heilen stimmt auch nicht xD
Hallo Herr Dr ich hatte früher einen guten Hausarzt der gut auf der Hut war wegen der Schilddrüse. In der heutigen controlieren die Ärzte nur 2 x im Jahr, das ist viel zu wenig. Habe eine Schilddrüse Unterfunktion seid ich 1 Jahr war.
Da hilft nur hochdosierte Selen und D3 mit K2.
Ich wurde erst vor kurzem diagnostiziert bei einem Krankenhausaufenthalt. Ich habe meine Ärzte 10 Jahre lang fast schon angebettelt rauszufinden was falsch ist, ich habe immer gesagt das meine Schilddrüse wascheinlich nicht so funktioniert wie sie soll. Es wurde immer nur gesagt das eine leichte unterfunktion besteht. Lange Geschichte zusammengefasst, ich habe wascheinlich seit meiner Teenagerzeit Hashimoto, ich habe meine jugend damit verbracht mich selbst zu hassen und von anderen für mein aussehen fertig gemacht zu werden, seit der Zeit in der die Symthome gestartet haben habe ich fast 40kg zugenommen, ich habe aktiv Sport getrieben ich habe mich gesund ernärt, ich habe alles gegeben und nur zugenommen, war dauerhaft depressiv, wollte nichtmehr, alles war einfach nur schei.., wenn ich überlege das all das vielleicht schon hätte viel früher verhindert werden können, das ich mich nicht bis in meine 20er selbsthassen muss nur weil meine Ärzte mich nicht ernstgenommen haben, obwohl eine Familienhistorie mit Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion besteht und angesprochen wurde… ich hoffe das ich jetzt wo ich eingestellt werde die Chance bekomme das meine gesunde Ernährung und der Sport auch greifen, das sich nicht alles nutzlos anfühlt und ich einfach Kraft habe, das bißchen jugend das mir noch bleibt genießen zu können. Ich weiß eine Diagnose ist kein Wunderheilmittel, ich bleibe auch realistisch. Ich würde mich nur gerne endlich zum ersten mal wohl fühlen in mir selbst und das auch ausstrahlen können…
tja würd eman so eifnahc termin bekommen warte zeiten von 2 wochen nicht normal stadt😌🙄
Ich habe Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion, mir wurde gesagt dass ich Jod vermeiden soll und es extrem schlecht für mich ist, wieso wird mir hier zu was anderem geraten?
„Ich nehme mein L-Thyroxin nachts um 4 Uhr auf nüchternen Magen ein und schlafe danach weiter. Um 6 Uhr trinke ich dann meinen Kaffee. Ist die Wirkung so optimal gewährleistet, solange ich diesen zweistündigen Abstand einhalte?“ Ich bin von einer Überfunktion durch eine Radiojodtherapie zur Unterfunktion gelangt.
Lieber Herr Weigl, ich habe zufällig gesehen, dass die (wahrscheinlich automatische) Übersetzung ihre Aufforderung den Stress ernst zu nehmen, ins Gegenteil ("don't take stress too seriously") wandelt. Oopsie!
Seit 5 Jahren regelmässig wegen x symtomen wie Kiefer, Nacken und Rückenverspannungen. Erschöpfung, Antrieb fehlt, Schlafapnoe etc.
Schilddrüse nie angeschaut.
Nun endlich wegen Hormonberatung bei Gyn wird gehandelt.
Es gibt aber Leute die an Schilddrüsen erkrankt waren und geheilt wurden. Also kann jede Krankheit geheilt werden, nur gegen den Tod kann man nichts tun.
Trigger, wat is dat denn?😂
Jod tbl. oder Lugolsche lösung, Selen und Zink ,aus eigener Erfahrung, Ernährung umstellen,viel pflanzlich,keine Industrie Produkte, Sport,kein Stress😊❤
Mein Arzt nimmt mich nicht ernst. Meine werte sind zwar gut, bzw. Schon fasst zu hoch, aber mir feht es immer noch miserabel. Ich habe immer noch Unterfunktionssymptome. Ich achte auf meine Ernährung, mache sport und trotzdem klettert mein gewicht. Ich habe ständig kritische eisen werte und meine regel ist mega dolle( zur zeit 400 ml – 600ml) ich habe Herzstolpern, mir ist kalt und habe kalte Hände und Füße. Meine haare brechen ab. Meine Nägel brechen ab. Meine Haut ist trocken. Meine Muskeln und Gelenke schmerzen stark.
Ich drehe mich im Kreis. Und weiß einfach nicht mehr wie es weiter gehen soll.
Ich hab jetzt zu einem anderen Arzt gewechselt, aber dort erhoffe ich mir mittlerweile auch keine Hilfe…
ärzte wollen ja dass es ihnen gut geht, haha, guter satz, stimmt leider in der tiefe meistens nicht
Ich finde das Video sehr interessant und hilfreich. Ich kann auch bestätigen, dass ein achtsam er Umgang mit dem eigenen Körper erheblich unterstützen kann. Ich zB brauche ausreichend Schlaf. Weniger als 8 Stunden ist mir zu wenig. Bei mehreren Tagen unter 8 Stunden komme in einen Teufelskreis und alle die genannten Symptome treten ein. Achte ich auf ausreichend Schlaf, einigermaßen gesunde vitaminreiche Ernährung, Bewegung im Alltag und tägl. eine kleine Runde spazieren, geht es mir gut 😊
Es gibt natürlich bessere und auch schlechtere Tage. Darum finde ich auch man sollte mit sich selbst nicht zu streng sein und dem Körper verzeihen wenn er gerade nicht so funktioniert wie man will.