Hallo Ihr Sportskanonen,
hier das Video zu meinem neuen Total Body Killer Workout.
Ihr werdet merken, dass das Workout heute sehr stark Cardio-lastig ist. Aber diese Mischung zwischen Kraft und Ausdauer in einem solchen Cardio-Krafttraining ist wirklich sehr effektiv; besonders zum Fettabbau. Frauen Sport / Frauen Workout as its finest!
Einfach mitmachen und Spaß haben 😉
Es ist das ideale Frauen Fitness Workout. So trainiert Ihr Bauch, Beine & Po richtig.
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Eure Anne
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Hey 🙂 Ich liebe deine Workouts, sind eigl. die einzigen auf YT die mich auch richtig & schnell zum schwitzen bringen. Ich persönlich liebe Sport, aber habe nie Ideen was ich machen könnte, aufjedenfall Dankeschön <3
Hallo ich finde deine videos echt super!ich wollte fragen wie oft und wie viele workout in der woche machen soll! Muß man verschiedene oder gleiche machen ?liebe grüße Patrizia;))
Burpees sind soo anstrengend: (
Cool:)