10 Min. HIIT Abnehm Workout | Fatburner für Zuhause & ohne Geräte!



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32 Comments

  1. Ich habe deine verschiedenen 10min HIIT's in der Coronazeit angefangen täglich zu machen und jetzt nach meiner Geburt (unser Sohn ist jetzt 1) hab ich wieder damit gestartet – für 10min kann mich super motivieren (perfekt für mich, für mehr fehlt mir die Motivation&Kraft) und ist in meinem Alltag mit Kleinkind toll unterzubringen – VIELEN LIEBEN DANK dafür liebe Paulina! 🤗
    Ich liebe den Strahlen, deine positive Art und wenn du sags: "letzte Übung!!"😅

  2. Tolles Workout! Sehr coole und abwechslungsreiche Übungen! Die 10 Sekunden Pause zwischendurch ist super, auch um sich in Position für die nächste Übung zu bringen! 😍

  3. Ich habe es am Anfang jeden Tag gemacht, und jetzt nur noch jeden zweiten. Ich mach dies seit ungefähr 3 Wochen und habe schon viel am Bauch verloren und 1 kg abgenommen kann es also nur empfehlen:)

  4. Ich konnte es nur 9 Minuten durchhalten. Aber ich habe wirklich 9 Minuten durch gemacht. Ohne große Pause. Ich werde das übermorgen wieder machen. Morgen mach ich nur Krafttraining.

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