Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkeit! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz! Gesunde Rezepte
Hallo zusammen! Jeder sucht nach diesem Rezept. Die Abnehmrezepte, die Sie wie verrückt immer und immer wieder kochen werden. Kohl-Karotten-Zwiebel-Rezept. Iss es den ganzen Tag und die ganze Nacht! Essen und abnehmen. Dank dieses Rezepts habe ich in einem Monat 10 kg abgenommen. Schnelles Abnehmen ist einfach. Eine gesunde Ernährung hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, Bauchfett zu verlieren und Fett zu verbrennen. Wie man Gewicht verliert? Bereiten Sie eine Diät zur Gewichtsreduktion vor. Sie möchten schnell abnehmen. Eine gesunde Ernährung ist lecker und gesund zugleich. Essen und abnehmen. Ich liebe frische Rezepte und teile sie gerne mit euch. Nützliche Rezepte. Kohlrezept. Gesunde Rezepte, leckere Kohlrezepte. So kochen Sie ein Gericht zum Abnehmen ohne Diät! Dank dieses Rezepts habe ich 10 kg abgenommen! Verwenden Sie dieses Gericht anstelle des Abendessens! Vitaminbombe!
👉 Bitte Untertitel einschalten! Sie gelten für verschiedene Länder. 😋
Lass mich in den Kommentaren wissen, ob dir dieses Rezept gefällt!
👉Kohlrezepte:
1/2 Kohl.
1-2 Karotten
1 rote Paprika
1 Zwiebel
Dill und Petersilie (optional)
zerhacken
200g Pilze
Würfel
1/2 Esslöffel Speisesalz
Prise Pfeffer
4 Eier
Prise Speisesalz
3 Esslöffel Olivenöl
2 Löffel Mehl
gut gemischt
Im Ofen bei 180°C 35-40 Minuten backen
100g Mozzarella-Käse
Weitere 10 Minuten bei 180 Grad backen
Es ist lecker und gesund!
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Guten Appetit!
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QUÉBEC CANADA 🇨🇦 ♥️
👍👍👏👏👏Delicious
🙏
Решила сейчас тоже приготовить вкусно и не жирно и полезно 🥰👍
Спасибо большое за такой рецепт угощали меня мои друзья очень вкусно было😋😋😋
Desde México michoacan grasias x tus ensaladas se Ben muy ricas las are
Germany
Zdravím všechny příznivce z Prahy,ČR, určitě to vyzkouším 😊
I will try this with Italian sesoning added.
Looks yummy
Wirklich köstlich.werde es nachmachen. Mfg aus Köyceğiz/TR am Mittelmeer.
I’m trying it today, 3/25/26.
Köszönöm
Был такой прекрасный салат изначально, нет, взяла т все испортила этой мукой, жаркой, да еще и сыр насыпала, тьфу
Salam merci beaucoup pour cette recette très bonne idée pour le diabète merci beaucoup.
@ОлегПавлов-с3я
0 секунд назад
Инет полон противоречивых советов! Причем прямо противоположных! Идем по лучшей швейцарской школе ;
Категорически нельзя
картофель
пшеничную муку и выпечку
крупы,овсянка утром в размере чайной ложки в сухом виде
отварные свеклу и морковь
лук минимален ,и лучше в сыром виде
фрукты лучше свести к минимуму ,и только утром 100 грамм зеленых яблок или груш
кукуруза
белая фасоль
не рекомендуются подсолнечное,кукурузное и рапсовое масло
колбасы,сосиски ,ветчины-скрытый крахмал и поташ
цельное молоко и вся молочка в целом ,поскольку дает бешеный инсулин
Сахар и все на -оза:фруктоза,сахароза,глюкоза…
Можно
все зеленые овощи и листовые
горошек неконсервированный и зеленная фасоль
болгарский перец красный и желтый
огурцы и с осторожностью помидоры
кабачки и с осторожностью баклажаны
мясо,рыба, птица,яйца,но курица без кожи,рыба без панировки
сыр.но только утром
салаты листовые
оливковое масло
заменитель стевия
миндальная и кокосовая мука с псиллиумом
сливочное масло
Астрахань
👎
VANCOUVER, CANADA, LOOKS DELICIOUS
Хотела посмотреть, но аппетит пропал…если вы так готовите и для семьи, она тогда у вас всегда голодная ..пока к столу пригласите уже и спать пора…😊😊😊
From Sneek Holland. Es is herlich
Finland
😋yummy delicious…from Pennsylvania USA
Calabria Terranova da Sibari
Cuánto mide el molde?
d'Algérie
OVO JE OZBILJNO FENOMENALNO❤❤❤
Мало часу відведено процесу гарізанню капусти
FDH….DAS WAHRE MITTEL
Vypadá to moc dobře
Nasty looking. Give me a Pizza: pepperonis, sausage etc
What about colon?
Desde Montevideo,Uruguay.👍❤
Это очень долго и нудно смотреть.
Muy rica comida gracias por tanto
Скучно
Почему все видеоролики из Германии такие затянутые? Заторможенность-это характерная черта немцев?
Все собрали и как мука снижает сахар? Заголовки всегда лживые
Parece delicioso
Madrid
اسرعي شوي
طربلس 🇱🇾
Я из кыргызстана
Just discovered your channel. I am in the North East of England, United Kingdom.
Frankfurt. Main
The recipe isn't bad, but please call a spade a spade. What did you call that solid thing you grated? Mozzarella? Really? You don't have the faintest idea what mozzarella is! Listen to me, next time grate a wurstel , you definitely know something more about that.
ТАК ХОЧЕТЬСЯ ЧТОБИ И НАШЕ ВРЕМЯ ЧУТЬ ПОЖАЛЕДИ НУДНООО😮😮😮
Archie Missouri USA.
Unas aceitunas le quedaría bien. 👍
To wszystko grubo pokrojone,i te jajka z mąką do polania coś tu nie pasuje