Es gibt viele Gründe warum Du nicht abnimmst. Und wenn ein Arzt sofort sagen würde, dass es eine Insulinresistenz ist, dann wäre das nicht nur falsch sondern sogar medizinisch fahrlässig.
Natürlich, die von ihr erwähnten allgemeinen Anzeichen könnten auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen sein. Das reicht von Lebensstil und Ernährungsgewohnheiten bis hin zu medizinischen Zuständen wie Problemen mit der Schilddrüse. Es ist die Fähigkeit der Ärzte, differenzierte Diagnosen zu stellen. Es ist wahr, dass Ärzte nicht immer sofort die genaue Ursache feststellen können. Dennoch ist es nicht angemessen, pauschale Ursachen anzugeben, da dies eine große Anzahl von Betroffenen unnötig einschließen könnte. Übrigens, mithilfe des sogenannten HOMA-Index kann ein Arzt ziemlich genau bestimmen, ob eine Insulinresistenz vorliegt. Du könntest dieses Thema bei deiner nächsten Untersuchung einfach mal bei deinem Arzt ansprechen.
#abnehmen #gesundheit #insulinresistenz
Meine besten Abnehmtipps
Tipp 1: Kaloriendefizit
Um abzunehmen, streben Sie ein tägliches Kaloriendefizit von etwa 500 kcal an. Vermeiden Sie sowohl Über- als auch Unterschreitung dieses Defizits, um den Jojo-Effekt zu verhindern. Ermitteln Sie Ihren Grundumsatz und Gesamtumsatz, um Ihre Kalorienaufnahme besser zu kontrollieren.
Tipp 2: Ernährung
Eine gesunde, effektive Ernährung für die Gewichtsabnahme besteht aus viel Obst, Gemüse, Protein und wenig Kohlenhydraten. Wählen Sie “gute” Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte und reduzieren Sie den Konsum von Süßigkeiten und zuckerhaltigen Getränken. Alkohol sollte ebenfalls eingeschränkt werden.
Tipp 3: Bewegung und Sport
Planen Sie 2-3 Ausdauersporteinheiten pro Woche, wie z. B. Joggen oder Radfahren, um die Fettverbrennung zu fördern. Die sogenannte “Fett-weg-Zone” liegt zwischen 60% und 75% Ihres Maximalpulses. Ergänzen Sie das Training durch gelegentliches Muskeltraining oder Intervalltraining, um den Kalorienverbrauch zu erhöhen. Achten Sie darauf, Ihr Fitnesslevel nicht zu überfordern.
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kaloriendefizit=abnehmen. egal was für ausreden man hernimmt
Schön aber homa index oder c-peptid gibt's nicht auf Kassenleistung, da wird lieber experimentiert mit Medikamenten…
Das stimmt! Ich war bei etlichen Ärzten und NIEMAND hat mir gesagt, dass ich wegen Insulinresistenz nicht abnehme! Viele Ärzte sind heute so dumm und wissen das nicht einmal!!
Ich habe mich selbst durch das Lesen medizinischer Bücher weiter gebildet und bin dann SELBST drauf gekommen!!
Problem ist , das man mit diesen Themen einfach die Menschen abholen kann und gut klicks generiert. Die Person muss nicht mal echt sein, sondern KI erstellt. Das ist kein Problem mehr….Informationen müssen bewusster hinterfragt und ausgewertet werden.
Cortisol erhöht misst kein Arzt, Stress
Diese Differenzialdiagnostik dauert aber eben leider Jahre…
Mein Hausarzt (auch Diabetologe) sagt dass der HOMA Index nichts aussagt und möchte ihn nicht abnehmen? Für ihn zählt nur der Nüchternzucker Wert. Ich habe mir aber woanders den Index bestimmen lassen und bin mit den Ergebnissen zurück zu ihm. Er sagt aber, dass das nicht behandelt werden muss. Ich bin ja nicht krank, meint er. Aber ich fühle mich auch nicht gesund.
Wer in seinem Video nicht spricht und nur unerträgliche Musk drüber legt hat doch schon verloren.
Und wie ist es wenn man mehrere drauf hindeutende Symptome hat und auch noch ein Blutbild was darauf hinweist anhand von TG/HDL Quotient aber der Arzt einfach nichts weiter macht?
Eine Frage wue sieht fie Therapie eigentlich aus wenn man Insulin Resistenz ist.
Doch bestimmt eine Ernährungsumstellung geh ich mal von aus.Ich habe nämlich schon Prädiabetes ,messe mir zur Zeit regelmäßig meinen Blutzucker, und wenn der Zucker bei mir unter 100 geht auf 90 fang ich an zu schwitzen.
Und wie oft habe ich ein Gefühl das meine Arme und Beine wie Gummi sind keine Kraft habe und mich innerlich zittrig fühle. Und grundsätzlich nach dem Frühstück bin ich Hunde müde und muss mich dann hinlegen und schlafen. 😮
Und wie viele Kollegen würden betroffene Personen einfach abfrühstücken mit machen sie mehr Sport und essen sie weniger?
Mehr Demut würde jedem gut zu Gesicht stehen!!!
Nein, das stimmt aber nicht. Der Homa – Index gibt lediglich ein Hinweis, das mit der Glukosesitution etwas nicht stimmt. Nicht mehr und nicht weniger. Eine endgültige Diagnose, ob eine Insulinresistenz tatsächlich vorliegt muss über andere medizinische Untersuchungen erfolgen.
Ein Arzt soll es ja auch nicht einfach behaupten, sondern bei Übergewicht diesen Test machen. Es haben mehr Insulinresistenz als gedacht. Einfach mal richtig untersuchen, denn der Schaden ist erheblich und nicht nötig
Die meisten Ärzte untersuchen aber gar nichts mehr in die Richtung. Ich bin verzweifelt, nehme immer mehr zu seit den Wechseljahren, esse nur noch frische Sachen, viel Protein, wenig KH, etc. Trinke nur Wasser oder ungesüßte Tees. Nehme seit 20 Jahren jedes Jahr 1-2 kg zu, obwohl ich immer nur Max soviel kcal wie mein Grundsatz ist, esse. Mache Sport und Krafttraining. Meine Ärztin sagt nur: lass die Kartoffeln abends weg. Mache ich seit 10 Jahren. Mehr macht sie nicht. Lacht nur.
Ich frage mittlerweile die KI, welche Ursache hinter meinen Symptomen stecken könnte. Dann gehe ich zm Arzt und verlange einen Test. Leider nimmt sich ein Hausarzt ja gar nicht mehr die Zeit, um herauszufinden, warum es seinem Patienten nicht gut geht. Prävention oder frühzeitige Erkennung von schwellenden Gesundheitsproblemen und deren Beseitigung ist nicht Teils des Systems. Man muss sich selbst informieren und tätig werden.
Komischerweise viele die gegen Ärzte meckern, machen selbst gar nichts für Ihre Gesundheit. Aber die anderen sind dann schuld…🙄
Also, ich nehme nicht ab, weil ich zu viel fress…🤣🤣🤣🤣
👍😊
Unglaublich: seit es das Internet gibt, gibt es auf einmal Milliarden von Möchtgern-Fachärzten…
Meine Schwester ist nämlich Kinderärztin.
Es kommen kleine Patienten zu ihr, deren Eltern schon alles im Internet gecheckt habe und ganz genau wissen, was ihr Nachwuchs für eine Krankheit hat…alle haben Medizin bzw. Pädiatrie an der Google Universität zu Internet studiert…🙄.
Meine Schwester nimmt es mit Humor.
Nachdem sie unmissverständlich vor den ' Kollegen' die Augen gerollt hat…
Ärzte sind doch nur Handlanger von Pharma bis auf wenige vernünftige Ausnahmen das hat c doch eindrucksvoll bewiesen daß es den meisten nur um die Kohle und nicht die Gesundheit der Leute geht genauso wenig wie Apotheken alles Gangster 👺😈👹na ja viele auf jedenfall 3,2,1 go 😂😂😂
Was soll ich den Arzt auf etwas ansprechen, wovon ich keine Ahnung habe?! Wer von uns hat Medizin studiert???
Also mein Arzt hat mir das gesagt
dr weigl sieht ausgemergelt aus, was ist los?
Herr Doktor sehr gesund sieht ihr gesicht auch nicht aus. Essen sie einen döner, der macht schöner…
Differenzial-Diagnosen…..😂😂😂😂
Der war gut!!
Bei Privatpatienten ganz sicher.
Kassenpatienten hingegen werden nach Schema F abgefertigt und wenn man da nicht reinpasst, ist es halt psychisch oder man wird als Hypochonder gebrandmarkt.
Da guckt kein Arzt rechts und links des üblichen Weges. Das wäre aber eigentlich die Aufgabe…….und zwar bei jedem Patienten.
Habe ich alles selber erlebt.
Ich habe mich 3 beschissene Jahre lang gequält, bis ich die Diagnose Hashimoto bekommen habe.
Sollte ein Arzt nicht selbst den HomaIndex Test veranlassen? Warum muss man danach fragen?
Wie es bei den Ärtzen funktioniert, die haben gar keine Zeit, da wird in 2Minuten Tablette verschrieben und ein neuer Termin gemacht..geh..nächster bitte..wie am Fließband..
Das Problem ist doch, dass die meisten Allgemeinmediziner garnicht soweit denken oder dafür ausgebildet sind. Mit einer Frage nach dem Zuckerkonsum würde schon deutlich darauf hinweisen. Häufig werden Allgemeinmediziner so ausgeschult, dass sie genau wissen, welches Präparat welche Symthome reduziert.
Mein Hausarzt ist der Meinung, dass Diabetes Typ zwei eine Folge von Übergewicht ist und nicht, dass hoher Zuckerkonsum meist zu Übergewicht, Insulinresistenz und in Folge dann auch zu Diabetes Mellitus Typ 2 führt.
meinen diabetes typ 2 haabe ich durch eine fehldiagnose und das damit verbundene medikament…..und jetzt??? ärztliches wissen ist SEHR begrenzt…
Die Ärzte wollen ja auch NICHTS finden! Selbst bei chronischen Krankheiten muss man denen immer wieder auf die Sprünge helfen.
Hauptsache : ABWIMMELN.
Auch Hypophyse Sache, deswegen Hormon-Status checken lassen.
Hat voll Recht
Die Impfung war auch fahrlässig
Sie sind ein klasse Arzt
Schon die Einleitung "das sagt dir kein Arzt" ist schon ein eindeutiges Indiez dass was völlig unseriöses kommt. Als ob alle Ärzte sich verschwören würden. Aber sie kann mich diagnostizieren ohne mit mir gesprochen zu haben 😂
Können sie bitte zum Thema Insulinresistenz ein eigenes Video machen 🙏😊 das wäre toll. Es wird nämlich viel zu wenig darüber geredet.
Danke, Dr.Weigl, für ihre Mühe, die Menschen über den Schwindel hier im Netz aufzuklären. Meistens läuft es darauf hin, den Menschen das Geld aus der Tasche zu ziehen. Die Gesundheit ist nebensächlich.
Ich habe seid 20 Jahren immer wieder so massive Brustschmerzen, dass ich schlafen muss, dass die weggehen. Ich habe seid 40 Jahren täglich wahnsinnige Kopfschmerzen. Seid Kindheit an, wenn ich mich sehr stark stoße, bleibt die Schwellung ! Aber laut Ärzte bin ich kerngesund und ein scheiß Simulant. Ich war seid 20 Jahren nimmer beim Arzt, ich hab die Schnauze voll davon keine Hilfe zu bekommen und wie am Fließband abgefertigt zu werden !
Hallo Dr. Weigel,
würden Sie auch ein Video über das wichtigste Organ der Menschen (Die Zirbeldrüse) machen und warum die Lebensmittelindustrie gezielt dafür sorgt, dass dieses Organ verkalkt bleibt ???
Lieber Herr Dr. Weigl, Ihr Engagement ist nötig in Bezug auf, was in Wahrheit abläuft. Denn so fast alles was Sie posten, "sagt Ihnen kein Arzt"! Vermutlich ist Ihnen das nicht bekannt. Ich zahle seit Jahren den Höchstbetrag in die GKV und werde nur abgewatscht beim Arzt, wenn ich überhaupt einen Termin bekomme. Während der HO-Periode Während Corona habe ich keinen Augenarzttermin bekommen, um vorzubeugen. Effekt, jetzt, nur beim Optiker, Fehlsichtigkeit. Nur die Zusatz-PKV hat gezahlt für die Brille, Zuschuss 150€, deckt ca 40% ab, immerhin. Bei der GKV könnte ich theoretisch noch 20€ "abgreifen" ABER! Nur wenn die Diagnose vom Arzt gekommen wäre, nicht aber nur vom Optiker. Ich habe Scheuermann, auch der Orthopäde (bin umgezogen, musste neuen nehmen) hat mich nur angeplautz "Brüll: Was ist Ihr Problem?!!!" Das Lesen durch Vorlage des detaillierten Attestes des Vorbehandlers hat er brüllend abgelehnt. Aber mich in die Maschine gesteckt, danach gemeint, "ja stimmt", nichts erläutert, mir was verschrieben was ich gar nicht brauchte, ich wollte während der Menopause Osteoporose vorbeugen. Die Tabletten waren gegen Muskelverspannungen, völlig verpeilt.
unabhängig von diesem Video: Ich vertraue leider den Ärzten nicht mehr, weil man einfach keine Betreuung oder persönliche Beratung mehr von den Ärzten bekommt. Die meisten nehmen sich leider nicht mal richtig Zeit für die Patienten. Man wird leider als „Wahnsinnige“ abgestempelt, die alles übertreibt, wenn man krank ist und wissen möchte was man hat. Man darf nicht bzw sollte nicht mal nachfragen was man hat und wovon das kommt, am besten gar nicht krank werden… „Es wird schon, man muss damit leben“ habe ich als Antwort von meiner Ärztin bekommen und dass Menschen im Warteraum warten… Also schon krass wenn nicht nur ich solche Erfahrungen hier in Innsbruck mache..