Ernährung bei Hashimoto 🥗 Betroffene Vanessa Blumhagen (Abnehmen mit der Hashimoto-Diät)

Welche Schritte und Tipps sinnvoll sind bei Hashimoto, erklärt die betroffene Vanessa Blumhagen, Journalistin, Moderatorin und Society Expertin. ➡️ Mehr von Medumio findest du hier:

❓ FRAGEN
Was sollte ich als Erstes tun?
Worauf sollte ich bei der Ernährung achten?
Wie kann man die Ernährung erfolgreich umstellen?
Worauf kann man beim Einkaufen von Nahrungsmitteln achten?
Wofür ist ein großes Blutbild wichtig?
Wie geht man mit einem schlechten Tag um?

💡 ERKENNTNISSE
➡️ Änderungen der Ernährung sollten langsam vorgenommen werden, sonst ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass man aufgibt und zum alten Muster zurückkehrt.
➡️ Man sollte sich selbst nicht zu viel Stress machen.
➡️ Zu Beginn ist der Gang zu einem guten Arzt oder Heilpraktiker ratsam. Hier sollte ein großes Blutbild gemacht werden.
➡️ In einem großen Blutbild sind Informationen über Hormone, Vitamine und Mineralien enthalten.
➡️ Nährstoff-, Spurenelement- und Mineralmängel sollten aufgefüllt werden.
➡️ Nach und nach einzelne Baustellen abzuarbeiten, ist am effektivsten. Hierbei kann auch mit dem “Trial-and-Error”-Prinzip gearbeitet werden.

HOCHWERTIGE UND NATÜRLICHE NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL
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