Wusstest du, dass Bauchfett nicht nur ein Schönheitsproblem ist, sondern eine echte Gefahr für deine Gesundheit darstellen kann?
In diesem Video erfährst du:
✅ Warum Bauchfett gefährlicher ist, als du denkst.
✅ Wie du erkennst, ob du zu viel Bauchfett hast.
✅ Die besten Strategien, um Bauchfett effektiv und gesund zu reduzieren.
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✅ Welche Fehler deinen Stoffwechsel ausbremsen
✅ Warum du trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst
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Kapitelübersicht:
0:00 Einleitung – Warum Bauchfett gefährlich ist
0:26 Kurzvostellung: Wer ist Dr. Viktoria Schelle?
0:40 Subkutanes Fett vs. Viszerales Fett
1:01 Viszerales Fett: Die unsichtbare Gefahr
1:31 Auswirkungen auf Zuckerstoffwechsel, Hormone und die Leber
3:43 2 Schritte gegen Bauchfett – Ernährung & Bewegung
4:50 Abnehmen beginnt in der Küche
5:14 Wie du viszerales Fett selbst erkennen kannst
5:50 Kostenlose Checkliste – Dein Risiko einschätzen
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✔️ Gewichtsreduktion auf eine gesunde Art und Weise
✔️ Reduktion des Bauchfettes, auch ohne Sport
✔️ Entwicklung und Verfestigung neuer Ess- und Bewegungsgewohnheiten
✔️ Verbesserung ihrer Blutwerte und Vorerkrankungen wie PCOS, Insulinresistenz, Prädiabetes, Diabetes und nichtalkoholischer Fettlebererkrankung
✔️ Optimale Vorbereitung für eine erfolgreiche bevorstehenden In-vitro-Fertilisation (IVF) oder intrazytoplasmatischen Spermieninjektion (ICSI)
✔️ Besserung der Wechseljahrenbeschwerden
✔️ mehr Power für den Alltag und Lebensqualität
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Rechtliche Hinweise / Disclaimer: Die Videos dienen nur zu Ihrer Information und ersetzen niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren und die Packungsbeilage beachten. Die bereitgestellten Inhalte können und dürfen nicht dazu verwendet werden, eigenständige Diagnosen zu stellen. Haftung ausgeschlossen.
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Bezüglich kcal reduktion habe ich eine Frage. Ich trinke täglich 10 halbe Bier, was ca. 2700 bis 3000 kcal. Entspricht. Nun möchte ich das Bier komplett weglassen und eine Diät beginnen. Wie soll das jetzt mit maximal 500 kcal. Reduktion funktionieren?
ist das ein KI Bot? sieht so aus
Sehr informatives Video von Frau Dr. Schelle. 😊 Konsequenz, Motivation und ein gesunder Egoismus braucht es sicher, um sein Ziel zu erreichen……und eine medizinische Begleitung zur Kontrolle der Veränderungen. 😊😊
ist die frau eine KI frau?