Meine wichtigsten Abnehm Hacks und Tipps in diesem Full Day of Eating. Schnell Fett zu verlieren geht einfacher als man denkt, man muss einfach nach einem System Abnehmen und die Ernährung auf den Fettabbau ausrichten. Egal ob Ernährungsplan oder frei ernähren: Abnehmen geht nur mit System, wenn man keine Muskeln verlieren will. Viel Spaß mit dem Video! #fulldayofeating
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leute leute leute
Super video, wie heißt die die APP Kalorienzähler ? Danke im Voraus
Wo gibts das Eis David? Wäre interessant das mal zu probieren😝 Diät läuft gut, -6 kg in knapp 7 Wochen👌🏻
Hey Leute, na wie gehts euch Leute, cooles Video Leute. Machts gut Leute.
in der zeit wo man wartet bis das mikrowellen rührei nicht mehr so heiß ist, kann man auch was kochen…. xD
Jo David ich empfehl dir ein brett mit Anschlag für dein Geländer dann kannst du da immer in Ruhe essen! Würde ich dir gönnen und wäre ein fettes Upgrade für deine Lebensqualität
Vagan😍
Gibt es diese bücher auch als E Book?
Was für app benutzt er zum kalorienzahlen
wie heisst deine app ?
Wieso trägt er ein Kreuz um den Hals, und dann geht der hin und verwendet sehr viele Schimpfwörter und läuft oben ohne rum? Die meisten Menschen wissen nicht was (Christ sein bedeutet). Sehr arm
Hätte gerne das Buch gelesen von dir…
Ich suche immer nach Proteinreiche Rezepte und die Nuggets sind toll habe die gleich probieren müssen 💕 auf jeden Fall Daumen nach oben von mir freue mich auf mehr.
Denn auch Sportler in der massephase brauchen nicht so sehr übertrieben mehr Protein
Nicht mehr als die Hälfte der ausgerechneten Proteinmenge wird benötigt! Typisch Sportler die immer wieder eine unverschämte Menge an Protein empfehlen. 10-15 mal der Tagesenergie durch 4 kcal ist eine Formel die wirklich empfehlenswert ist. Man sollte sich schon nach den Fachgesellschaften richten. Aber wer auf lange Sicht drei mal so viel Protein aufnehmen will und somit später Nierenerkrankungen riskieren möchte bitteschön.
"ist es ein Rührei? Ja eigentlich oder? Ich hab es doch gerührt!"
;D
geh ja selten in küche u mach das was hier so gesagt wird. aber die gemüse nuggets. ok.. alles da hatte. schnippel. gar kochen. passieren. in ofen als ich es mischte.. und am ende ist es immer noch im ofen. es wird nicht knusprig. hab inzw flach gekloooopft. und dann nachher zuschneide.. wie backteig.. ist ja egal wie man was isst. hauptsache gesund. ob rund, eckig, dicklich wie nuggets, oder flach wie plunder.. aber ne, ich seh mich nun schon sachen packen. ich zieh zu dem david. warum? er hat eindeutig den besseren backofen. u die muskeln tun ihr übriges.. der kann kochen. und.. naja.. ich hatte nun bock drauf. war gestern, geh oft, im fit, und hab mit musekltraining übertrieben. noch nutzen was an geräte zu hause, bzw an dinge nicht daheim umsetzbar ist, da ja nun morgen am sonntag dann für weile dicht ist. ich denke corona schließlung geht in verlängerung. silvester wird egstrichen. alle hocken dann daheim. ohne böller.. lol.. ne, die schießen das vom balkon ab.. feuerwehr kann zig mal ausrücken. bumerang effekt. etc.. und naja.. ich denke, nur für weihnachten braucht man die maßnahmen nicht lockern. ich kenne zig menschen, die völlig normal leben. alle um mich rum. keienr hat corona. u masken streithammel darunter sind. u deppen. etc.. aber, das wird in einer apokalypse, wie syrien enden.. die demonstrierten oft u friedlich.. u dann kam es zum eklat. und bevor es hier so weit ist, guck ich david an u koche ihm mal was nach. das buch kann i mir leider nicht leisten mein herr. ich hab mcs, schulmedizinallergikerin bin, treib aber noch sport, hartcore, im gegensatz zu anderen mcs lern.. und wir zahlen naturmedizine alles, auch herzmedizin, ist unterschied, ist kein homoöpathie.. alles von sozialhilfe. wir sind meistens befrürentelt wirden..
hartz4 satz = rechnungen. essen. medizine im wert von über 200 euro im monat. nehmen wir alle über 20 dinge pro tag..
das eine hält jahr, das andee monat. aber, ich bin direkt am 1. eines monats pleite. pfandsammeln muss. staat zahlt nix. da wir kein gewinn bringen.
Für die Teilnahme 🥰
Bin stark motiviert durch deine Videos 💪 würde mich riesig freuen über das tolle Kochbuch 😍bin mitten in der Abnahme ♥️
Bin starke motiviert durch deine Videos würde gerne das Koch Buch gewinnen bin mitten in der Abnahme 💪🥰😍♥️
Woher ist deine Kette ?
Rührei heißt Rührei weil man es in der Pfanne rührt🖐🏽😜 🥚 🍳