Hallo ihr Lieben,
schön, dass ihr hier seid!
Heute gibt es ein Video mit Tipps & Tricks, wie man es schafft mehr Gemüse zu essen. Die meistens Menschen essen leider viel zu wenig Gemüse und ich bemerke auch oft bei mir, dass es mir nicht immer leicht fällt genügend Nährstoffe in Form von Gemüse zu mir zu nehmen. Dabei ist es sooo wichtig für unsere Körper, für unsere Haut und Haare und insgesamt für unsere Gesundheit, dass wir regelmäßig und vor allem auch in ausreichenden Mengen Gemüse zu uns nehmen.
Habt noch einen schönen Tag ❤️!
Eure Sheila
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ZUBEHÖR:
Glasstrohhalme*:
Gläser*:
Vitamix Mixer (ich habe lange dafür gespart und bin sehr zufrieden bis heute)*:
Gemüseschneider*:
Spiralschneider*:
Wraps:
Die müsst ihr unbedingt testen❤️. Ich liebe sie und die sind sooo gesund und lecker*:
Rote Beete Wraps*:
und die aus Karotte sind auch mega*:
Ich habe damals direkt ein Paket über 49 € Bestellwert bestellt (dann spart man die Versandgebühren) und ich wurde nicht enttäuscht.
Bienenwachs-Tücher für die Wraps*:
FLYING GOOSE Sriracha Mayoo Sauce*:
Heißluftfritteuse*:
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AMAZON*:
PICKER*: habe ich euch auch eine Liste zusammengestellt. Dort findet ihr viele meiner Lieblingssachen aus den Bereichen Einrichtung, Deko, Fashion etc. Leider kann ich euch nur die Stores/Homepages verlinken, die bei Picker registriert sind. Hoffentlich kommen da noch einige mehr in der nächsten Zeit dazu. Es sind jetzt aber auch schon einige *:
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EMPFOHLENE VIDEOS:
1. Morgenroutine:
2. What I eat in a day:
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MEIN HEUTIGER MAKEUP-LOOK*:
Mein Make-Up (hab die Nr.: 03)*:
Color Correcting Concealer*:
Bronzing-Powder ( Farbe: Refinded Golden; verwende ich etwas großflächiger) *:
Mineralize Blush Love Joy (verwende ich an den Wangen, Nase, Kinn)*:
Für die Augenbrauen:
Augenbrauenstift (ich habe die Nummer 03)*:
Augenbrauengel (habe die Nummer 03)*:
Für die Augen:
Wimperntusche*:
Kajal 02 Coffee*:
Lidschattenpalette*:
Lippen:
Lippenstift Pillow Talk*:
Utensilien:
Beauty-Blender*:
Pinselset*:
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MUSIK:
Die Musik in diesem Video habe ich über epidemicsound.com lizenziert. Falls ihr das auch machen wollt, freue ich mich, wenn ihr meinen Referral-Link benutzt:
00:00 Intro
01:49 Tipp 1
03:14 Tipp 2
03:41 Tipp 3
04:22 Tipp 4
05:05 Tipp 5
05:49 Tipp 6
06:14 Tipp 7
06:40 Tipp 8
08:00 Tipp 9
08:30 Tipp 10
09:15 Tipp 11
09:50 Tipp 12
10:31 Tipp 13
10:50 Tipp 14
10:27 Tipp 15
15:33 Ende
16:03 Outro
source
Liebe Sheila, erstmal gute Besserung und dass es dir hoffentlich ganz schnell wieder besser geht!🙏🥰 Das ist wieder ein tolles Video mit wertvollen Tipps. Ich schaffe es auch nicht immer, genug Gemüse zu essen und freue mich schon auf die Rezepte in deiner Facebook-Gruppe. Hab eine wundervolle Woche!😘
Ich empfehle Knochenbrühe, selbstgemacht. Die ist für ganz Vieles gut.
Vielen Herzlichen Dank ❤😮
mein Frühstück sind optimalerweise grüne Kräutersmoothies mit Löwenzahn, Giersch und Brennesseln
Sehr gute Video❤
Danke für diese Tips ❤
Echt tolle Tipps, danke 💛
das mit dem schnippeln stimmt tatsächlich, Arbeitskollegin hat Äpfel mitgebracht und sie hatte Messer und sich das direkt ins Mund geschnippelt, und wir haben gewartet, dass die für uns auch schnippelt😂😂😂
Kartoffeln sind sehr gesunde, ich empfehle daher Chips und Pommes
oh bitte – welch spiralschneider ist das ? meiner macht immer nur eine mächtige Sauerei .. Danke für deine Videos!
Was stimmt denn mit deinem Nachbarn nicht?!😂 Ich hasse es, wenn unserer im der Mittagszeit zum Mittagsschlaf vom Junior mäht🙄
Feines Video danke
Vielen Dank für das tolle Video! Ich muss mich leider oft dazu zwingen mehr Obst und Gemüse zu essen. Du hast mich so motiviert und so gute Tipps gegeben. 😊Auch das Video über die Darmgesundheit ist richtig gut 👍🏼. Ich wünsche dir noch alles Gute! ❣️
Hallo liebe Sheila,
Tolle Tipps 😍👍 und wie recht Du hast mit dem Mixer. Ich bin mit meinem total am verzweifeln 😪 kannst Du einen guten empfehlen bzw welchen verwendest Du?
Jetzt,durch dieses herrliche Video habe ich wieder die Kurve bekommen,mehr auf meinen Gemüsekonsum zu achten.Gerade jetzt, im Winter.Im Sommer/Herbst ist das kein Problem,auch wegen der frischen Salate etc auf den Wochenmärkten etc.Im Winter…na ja…könnte mehr sein😔aber wenn alles so schön klein geschnitten ist,ich esse es dann wirklich eher u mehr🥰😉🥰
Hey Sheila, das Video ist zwar schon 6 Monate her… aber ich schaue es wieder…
Wie ist es mit Kartoffeln?
Anstatt Nudeln? 🙃
HAST DU DA INFOS ZU?
Liebste Grüße und ein schönes neues Jahr 2022!
Danke fürs das sehr schöne Video
Shila! Du und die Themen in deinen Videos haben mich bei so vielen Punkten inspirieren. Danke dafür!
Ich lasse nun bei jedem deiner Videos die ich gesehen habe den Daumen nach oben da und hinterlasse diese Nachricht um deine Arbeit zu unterstützen.
Mehr Menschen wie dich braucht die Welt.
Liebe Sheila, danke für dieses tolle Video. Ich bin so froh, dass ich diesen Kanal von dir gefunden habe. Ich bin schon etwas älter, 71 Jahre, aber nie zu alt, um noch gute Ideen und Tipps aufzugreifen.
Ich freue mich schon jetzt auf weitere Videos von dir.
Liebe Grüße
💐💐💐⭐💖⭐🏠⭐🍀🍀🍀🥰
Liebe Sheila,
dein Video war mal wieder richtig Klasse! Super gute Tips, sehr inspirierend und vor Allem der letzte Tip – einfach Klasse! Vielen lieben Dank ☺️❤️ . Werde es öfter schauen, um für mich auch diese Routinen zu etablieren. Liebe Grüße Kerstin ☀️
Hallo Sheila, ich habe hier Daheim auch solche Experten die kaum bis wenig Obst und Gemüse zu sich nehmen,wenn es nicht geschnitten ist. Kann das nur bestätigen, wenn es geschnitten und in der Küche offen rumstehen , wird es leer gemümmelt…
Super Video! Ich persönlich gehe ca. alle 2 Wochen groß Gemüse kaufen. Da nehme ich mir auch Zeit und suche alles genau aus. Zuhause wasche und trockne (!) ich alles, schneide es grob zu wenn nötig und packe alles in Glascontainer. Unten ein Küchenkrepp rein. Gemüse, das feuchter liegen muss, lege ich in eine Emailleschale und wickle es vorher in ein feuchtes Cheesecloth ein. Spargel z. B. hält so richtig lange. Innerhalb von ca. 2 Wochen verbrauche ich das dann. Jeden Abend nach der Arbeit kann ich mir was Frisches zubereiten, ohne viel schnippeln zu müssen. Das hat mir beim Gemüse-Essen echt geholfen.
Danke für die tollen Tipps 👍