TCM ABNEHMEN – Wie ich damals mit der TCM 15kg abgenommen habe !!!

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Ich verrate dir meine persönliche Geschichte und wie ich damals 15kg abgenommen habe.
Hätte mir jemand früher gesagt: “Anna, du musst mehr essen um abzunehmen!”, hätte ich es nicht geglaubt.

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Es klingt wie ein Traum, aber wie ich begonnen habe regelmäßiger und im Endeffekt auch mehr zu essen, habe ich tatsächlich meine 15 kg abgenommen und endlich wieder mein Wohlfühlgewicht erreicht. Ich erzähle dir, welchen 4 Missverständnissen ich erlegen bin, die mich einfach nicht abnehmen haben lassen. Als ich dies begriffen habe, sind die Kilos wie von alleine gepurzelt, weil ich endlich begonnen habe meine Mitte zu stärken, damit sie volle Energie hat die lästigen Kilos los zu werden. Du erfährst von mir auch, warum ich damals eigentlich zugenommen habe und vor allem, ob die Ernährung nach den 5 Elementen der TCM eine Schlankheits-Diät ist. Viel Freude mit dieser Folge!

Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:

🤗 Ich bin Anna Reschreiter – TCM-Ernährungsexpertin, Buchautorin und Podcasterin. Seit 2014 zeige ich auf einfache und alltagstaugliche Art, wie du deine Verdauung stärkst, Yin und Yang ins Gleichgewicht bringst und deine Energie nachhaltig aufbaust.

Hier auf meinem Kanal erfährst du, was hinter Hautbeschwerden, Schlafproblemen, Hitzewallungen, Reizbarkeit, Erschöpfung, Blähbauch und Co. aus TCM-Sicht steckt – und wie du mit der 5-Elemente-Ernährung, Rhythmus und alltagstauglichen Impulsen dein System regulierst.

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