Straffer Hintern? SO wirst du den Flacharsch los!



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Das SB-01–Konzept nach Steffen Barth 🍀
Seit mehr als 40 Jahren werden mit dem von Steffen Barth entwickelten SB-01-Konzept äußerst erfolgreich und nachhaltig Unfall- und Sportverletzte sowie Schmerzpatienten behandelt.
Das SB-01-Konzept ist eine ganzheitliche und hoch effiziente Therapie für sämtliche Organe, Nerven, Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln und Sehnen.

Orthopädische, chirurgische, traumatologische sowie auch kardiologische Krankheitsbilder werden ganzheitlich gesehen und behandelt. Auch bei Indikationen der inneren, der urologischen oder der gynäkologischen Medizin wird diese Therapieform erfolgreich angewendet. Sie wirkt regulierend auch bei gestörter Atmung. Das SB-01-Konzept unterliegt keinerlei Altersbeschränkungen und wird bei Säuglingen, Kindern sowie bei Wachstumsproblemen angewandt. Im Gegensatz zu anderen gängigen Therapieformen wird beim SB-01-Konzept auf Medikamente, Spritzen, schmerzhafte Therapien oder andere Hautverletzungen gänzlich verzichtet. Ziel ist es, Operationen möglichst zu vermeiden. Die Stärke des Konzeptes ist das Erkennen von Störungen im Frühstadium (Inkubationszeit). Das Bestreben ist die ganzheitliche Gesundheit/Leistungsfähigkeit bei dauerhaftem Wohlbefinden.

Das SB-01-Konzept folgt einer simplen, aber schlüssigen Philosophie:
Weg vom Symptom, hin zur Ursache

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41 Comments

  1. Die Übung wirkt! Ich habe lange im Internet nach einer einfachen und guten Übung gesucht, aber nichts gefunden, was ich gut machen kann. Jetzt, nach zwei Wochen üben, spüre ich mich da hinten wieder.
    Zum Aufstellen der Fersen benutze ich einen kleinen Sandsack, der jahrelang nutzlos bei mir herumgelegen ist. Er rutscht nicht und tut nicht weh am Fuss.
    Ich bin wirklich begeistert und erzähle das auch all meinen Freundinnen. Kompliment und vielen Dank an Herrn Barth😊

  2. eine super Übung, da ich anfangs mit 3 Durchlaufen angefangen habe, bin ich jetzt bei 6, aber ich habe echt Probleme mit dem langsam hoch🫣, ich übe aber weiter, auch das wird irgendwann leichter werden, die Knie melden sich dann beim 3. Mal, jetzt teile ich es erst mal auf morgens/abends je 3-4, ich habe hier gelernt, es geht nicht um Tempo sondern so wie jeder kann 👍 Hauptsache man macht etwas und jede Übung ist einfach eine Bereicherung. Kein Fitness Studio, sondern so wie du es zu Hause oder beim spazieren gehen z.B. in Wald, einrichten kannst.
    Herzlichen Dank für die wertvollen Tipps, ich möchte fit bleiben und habe schon täglich viele Übungen übernommen, anfangs fehlte die Geduld, aber jetzt ist es zu einem täglichen Ritual geworden, weil es mir tatsächlich spürbar etwas bringt, herzlichen Dank Steffen Barth ❤

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