Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkeit! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz! Gesunde Rezepte



Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkeit! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz! Gesunde Rezepte
Hallo zusammen! Jeder sucht nach diesem Rezept. Die Abnehmrezepte, die Sie wie verrückt immer und immer wieder kochen werden. Kohl-Karotten-Zwiebel-Rezept. Iss es den ganzen Tag und die ganze Nacht! Essen und abnehmen. Dank dieses Rezepts habe ich in einem Monat 10 kg abgenommen. Schnelles Abnehmen ist einfach. Eine gesunde Ernährung hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, Bauchfett zu verlieren und Fett zu verbrennen. Wie man Gewicht verliert? Bereiten Sie eine Diät zur Gewichtsreduktion vor. Sie möchten schnell abnehmen. Eine gesunde Ernährung ist lecker und gesund zugleich. Essen und abnehmen. Ich liebe frische Rezepte und teile sie gerne mit euch. Nützliche Rezepte. Kohlrezept. Gesunde Rezepte, leckere Kohlrezepte. So kochen Sie ein Gericht zum Abnehmen ohne Diät! Dank dieses Rezepts habe ich 10 kg abgenommen! Verwenden Sie dieses Gericht anstelle des Abendessens! Vitaminbombe!

👉 Bitte Untertitel einschalten! Sie gelten für verschiedene Länder. 😋
Lass mich in den Kommentaren wissen, ob dir dieses Rezept gefällt!

👉Kohlrezepte:
1/2 Kohl.
1-2 Karotten
1 rote Paprika
1 Zwiebel
Dill und Petersilie (optional)
zerhacken
200g Pilze
Würfel
1/2 Esslöffel Speisesalz
Prise Pfeffer
4 Eier
Prise Speisesalz
3 Esslöffel Olivenöl
2 Löffel Mehl
gut gemischt
Im Ofen bei 180°C 35-40 Minuten backen
100g Mozzarella-Käse
Weitere 10 Minuten bei 180 Grad backen
Es ist lecker und gesund!
Lass mich in den Kommentaren wissen, ob dir dieses Rezept gefällt!
Guten Appetit!

Sehen Sie sich auch meine anderen Abnehmrezepte an:

Auf meinem Kanal finden Sie – Zucchini-Rezepte, Gemüseauflauf, Abendessenideen, Frühstück, Blumenkohlrezepte, Gemüse, lecker und schnell, Rezepte, gesunde Rezepte, gesunde Ernährung, Kartoffeln, Familienrezepte, Auflauf, Zucchini, Zucchini-Orchidee, Kohl, Kartoffeln , Gemüsegerichte, Brokkoli-Auflauf, frische Rezepte, Abendessen, herzhaft, Rüben, Blumenkohl, Salate und mehr!

🥰Abonniere meinen Kanal:

#gesundesRezept #Immunität stärken #wie man abnimmt #Kohlrezept #Gurkenrezept #Rezept zum Abnehmen
#niedriger Blutzucker #Blutzucker

source

50 Comments

  1. Был такой прекрасный салат изначально, нет, взяла т все испортила этой мукой, жаркой, да еще и сыр насыпала, тьфу

  2. @ОлегПавлов-с3я

    0 секунд назад

    Инет полон противоречивых советов! Причем прямо противоположных! Идем по лучшей швейцарской школе ;

    Категорически нельзя

    картофель

    пшеничную муку и выпечку

    крупы,овсянка утром в размере чайной ложки в сухом виде

    отварные свеклу и морковь

    лук минимален ,и лучше в сыром виде

    фрукты лучше свести к минимуму ,и только утром 100 грамм зеленых яблок или груш

    кукуруза

    белая фасоль

    не рекомендуются подсолнечное,кукурузное и рапсовое масло

    колбасы,сосиски ,ветчины-скрытый крахмал и поташ

    цельное молоко и вся молочка в целом ,поскольку дает бешеный инсулин
    Сахар и все на -оза:фруктоза,сахароза,глюкоза…

    Можно

    все зеленые овощи и листовые

    горошек неконсервированный и зеленная фасоль

    болгарский перец красный и желтый

    огурцы и с осторожностью помидоры

    кабачки и с осторожностью баклажаны

    мясо,рыба, птица,яйца,но курица без кожи,рыба без панировки

    сыр.но только утром

    салаты листовые

    оливковое масло

    заменитель стевия

    миндальная и кокосовая мука с псиллиумом

    сливочное масло

  3. Хотела посмотреть, но аппетит пропал…если вы так готовите и для семьи, она тогда у вас всегда голодная ..пока к столу пригласите уже и спать пора…😊😊😊

  4. The recipe isn't bad, but please call a spade a spade. What did you call that solid thing you grated? Mozzarella? Really? You don't have the faintest idea what mozzarella is! Listen to me, next time grate a wurstel , you definitely know something more about that.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy