20 Min. WOHNZIMMER ABNEHM WORKOUT | HIIT Ganzkörper Workout für Zuhause



✘Mein neuer Soul Planner:
✘Meine Fitnessprodukte:
✘Mein Kochbuch „Soulfood & Superfood”:
✘Meine Fitness App:
✘Meine Amazon Favoriten (Storefront):
—-

✘10% RABATT & viele gratis GESCHENKE mit dem Code „PAULINA10″ auf deine gesamte Bestellung bei Prozis:
—-

✘Mein Outfit im Video:
➞Schwarzes Top (XS): leider ausverkauft
Alternative:
➞Mint Leggings (XS): leider ausverkauft
Alternative:
—-

✘Mein Trainingsequipment & Supplements:
➞Eigene Fitness- & Yogamatte:
➞Eigene Fitnessbänder lang:
➞Eigene Fitnessbänder kurz:
➞Eigener Hula Hoop Reifen:
➞Trinkflasche:
➞Handtuch:
➞Trainingsmatte:
➞Kurzhanteln (Verstellbar 5-25kg):
➞Kettlebell (Befüllbar):
➞Trainingshandschuhe:
➞Sprungseil:

➞Proteinpulver (Whey Isolate):
➞Proteinpulver (vegan):
➞Omega 3:
➞Omega 3 (vegan):
➞Mulit-PRZ:
➞Vitamin B12:
➞Kreatin:
—-

✘Schau dir meine Beauty Lieblinge an:
➞Link für Deutschland:

➞Link für Österreich:

➞Link für Schweiz:

—-

✘Folgt mir gerne auf Instagram:
—-

✘Business Anfragen an: paulinawallner.business@gmail.com
—-

✘Timer:
➞Time Taker:
—-

✘Musik:
➞MBB – Beach (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:
➞Electro-Light – Symbolism [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link:
➞Raven & Kreyn – Muffin [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
➞RetroVision – Hope [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
➞Syn Cole – Feel Good [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
➞Tobu – Good Times [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
➞Unison – Aperture [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
➞Tobu – Mesmerize [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
—-

Die Links sind sogenannte Affiliate-Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich dir überlassen.

source

22 Comments

  1. ich danke dir für das workout. super zum mitmachen, endlich mal ohne ständig auf die pausetaste drücken zu müssen. Musik ist sehr pushend und trotzdem nicht nervig wie viele andere. weiter so 😉

  2. Ich finde die Übungen sehr gut. Paulina, du bist sehr sympathisch. Du kommst auch außer Atem und redest nicht so geschwollen. Ich mache die Übungen jetzt jeden Abend und hoffe, Gewicht zu verlieren.
    LG Ines

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy