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Vielen herzlichen Dank für das tolle Programm ❤😊
Gut
Gut
Und ich mag seine kurzen Einheiten diese
Intensiv sind mache meist 4 verschiedene davon.
Auch erinnert er einen immer zu Atmen und die Muskeln anzuspannen, Musik ist auch Cool.❤
Super Übungen habe ihn erst kürzlich entdeckt und mir gefällt das er meist ohne Shirt ist😅 schöne arme schöne Brustpartie und keine übertrieben Bauchmuskeln, was mir nicht gefällt.
Ich spüre ein schönes Brennen in der Sixpackmuskulatur.
Sascha Danke ❤
Neues Thumbnail 😮
Sascha bester man . Ich hoffe ich sehe paar Veränderung im laufe des Monats
Bester Trainer Deutschlands
Hatte richtiges brennen danke dir !
18 mio aufrufe ist crazy
Jesus liebt euch!
Hab jetzt vor 3-4 Tagen angefangen mit dem Workout. Ich freue mich jeden Tag darauf😂,aber DAS BRENNEN OHJEEEEE
Hä hatte kein wirkliches brennen und war auch nicht anstrengend??
Hallo! Kann mir jemand sagen wann ich bei den Plank Crunches ein- bzw. ausatmen soll? Danke für die Hilfe!
wie schafft er noch da zwischen was zu sagen 😅🙈
Kann nicht mal in ruhe Atmen nach dem 3 Minute 🤣
Alter ich sterbe. Ich versuche schon die ganze Zeit meine Bauchmuskel ordentlich zu trainieren aber dieses workout hat mich komplett zerstört. Mach ich jetzt alle zwei Tage wie empfohlen. 👍🏻
Du siehst aus wie Toobad
Ey du hast noch in einer Szene deine furz versteckt❤❤😂😂
ich mach das 2 mal am tag
wo ist 60 min extrem sixpack ????
Das Video ist fake. Ich habe die 7 Minuten durchtrainert und habe immer noch kein Sixpack. s
Bin ein wenig spät dran bei dem video, bin anfänger und wollte fragen wie lange ich dieses workout machen muss bis ich erste veränderungen sehe
richtig toll
Glückwunsch zum Ironman🎉
Das mit abstand geillste Workout für die Bauchmuskeln für den guten Abschluss. Dankeee für diese geille Action😎😎😎💪
Seit 6 jahren
Wer das macht sollte vorher aber die Rückenmuskulatur ausgebaut haben da es sonst nicht gut für den Rücken ist.Also kein Anfangsvideo
Hallo Sascha, dein Video hat mich sehr inspiriert; mach bitte weiter so ! QUÄCK-GUCK !!! (🖖🖖🖖👌👌👌🤘🤘🤘👍👍👍👋👋👋)
Damit fing alles an im Kinderzimmer
Ich weine schon jetzt
Ich spüre es einfach nicht brennen mache es aber glaub schon richtig 🥲
Wer 2026?
Ich mache PUSH PULL Bauch im Gym pro Tag 1 session und hab manchmal keine Lust extra für Bauch ins Gym zu gehen. Jz erstmal in 7mjn aufm teppich zerstört😂
Ich hab auch ein Sixpack.
Im Kühlschrank. 😊
Hä warum wars lowkey gar nicht so deep yayyy
Meinen Sixpack verdanke ich der Pandemie/Online-Unterricht und diesem Video.
Nein Nacken macht nicht mit xD geile übungen. Sehr effektiv
Was tut man eigentlich gegen Skinnyfat?
Mache seid 2 Jahren das gleiche workout und es hat nicht gefühlt garnichts verändert, hoffentlich funktioniert dieses hier, sind hier welche die es bestätigen können?
Junge Sascha meine Matte ist einfach zerrissen
Hi. Kann mir jemand sagen wie effektiv dieses Training ist ? Wenn ich es 4-5x wöchentlich mache?