Anzeige |
Heute: Kartoffel Hähnchen Salat ❤️
✅ in nur 15 Min. gemacht
✅ Mealprep für direkt 4 Tage
✅ ohne Zuckerzusatz
✅ in Veggie oder normal
✅ mit 53g Protein pro Schüssel
So geht Abnehmen einfach und lecker! 🥳
Zutaten für 4 Gläser:
• 720g Kartoffeln (ungekocht gewogen)
• Knobilicious Gewürz (more, ohne Zuckerzusatz)
• 4x 200g körniger Frischkäse Light
• 4 x 50g more light Gourmet Sauce „Honey Mustard“
• 4x 100g Paprika rot
* 4 x 100g Gurke
* 2 rote Zwiebeln
* 4 x 90g Like chicken Filet von Like Meat, oder echtes Hähnchen, angebraten
* 2 hart gekochte Eier, halbiert
➡️ mit dem Code „BIENE“ bekommst du immer den maximal möglichen Rabatt auf alles bei @morenutrition.de – auch bei allen Aktionen !🤫🐝❤️
Zubereitung:
1. Vorbereitung: Kartoffeln vierteln, mit Ölspray und Knobilicious würzen und ca 25-30 min in den Airfryer oder Backofen bei 180 Grad. Hähnchen mit 2 kcal Ölspray (more) gut durchbraten. Paprika, Zwiebel und Gurke klein schneiden.
2. Den Frischkäse auf die 4 Gläser aufteilen, mit Honey Mustard Sauce toppen, dann Kartoffeln, Paprika, Gurke, Zwiebeln, Hähnchen und das halbe Ei.
3. Die Gläser verschließen und fertig!🥳
➡️ Kann locker 4-7 Tage im Kühlschrank verschlossen aufbewahrt werden. Vor dem Essen einfach schütteln und genießen! ❤️
Nährwerte pro Portion:
Nur 524 kcal: 6g Fett/ 61g KH/ 53g Protein ✅🥳
= die perfekte große Mealprep Sattmacher WPF Mahlzeit für den Sommer !😍
Wer mag, kann noch etwas Avocado oder Nüsse für mehr Fette ergänzen 🥰
Probier es unbedingt aus und berichte mir gern!
Ich freue mich immer über Fotos und Verlinkungen und Feedback 😍❤️
Deine Biene 🐝
#kalorienarm #schnellerezepte #salatrezept #mealpreprezepte #einfacherezepte #ohnezucker #abnehmrezepte #leckerabnehmen #morenutrition #abnehmenohneverzicht #vegetarischerezepte #abnehmenleichtgemacht #rezeptezumabnehmen #abnehmenmitgenuss #viralrecipes #kalorienarmerezepte #diätrezept #einfachabnehmen #abnehmmotivation
source
Ich kann mir nicht vorstellen das das am vierten Tag noch lecker ist.
Mich würde interessieren wo du diese Light Honig-Senf Sauce gakauft hast?
Davon wird man satt??
Kannst du mir bitte verraten wo du die Gläser her hast 😊