30 Min. WOHNZIMMER ABNEHM WORKOUT | HIIT Workout (+ Warm Up & Cool Down)



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38 Comments

  1. Liebe Paulina, deine Workouts machen so richtig Spaß & du bist eine erfrischende Trainerin. Mache dreimal pro Woche eins deiner HIITs & das mit 63….Man tut was man kann! 🙂

  2. Gerade seit langem mal wieder ein Homeworkout mit der lieben Paulina durchgezogen, damals hat es mir durch die Lockdowns geholfen, mittlerweile gehe ich eher ins Fitnessstudio. Aber es hat so Spaß gemacht und ich hab geschwitzt wie seit langem nicht mehr. Danke Paulina <3

  3. Das Video ist zwar schon alt, ich wollts aber trotzdem mal schreiben. Ich hab glaub ich so im März oder April 2023 damit angefangen, weil ich richtig stark zugenommen hab, ich war bei 86 kg… Ich hab dann erst immer so 15 min. Workouts gemacht, mittlerweile mach ich nur noch die 30 Min. Workouts und das bisher jeden Tag… Mit deinen tollen Übungen und natürlich auch mit Ernährungsumstellung hab ich jetzt in ca. 6-7 Monaten auf ca. 67 kg geschafft, vielen Dank dafür 🙂

    Und an alle die damit anfangen, macht euch kein Druck, kommt langsam rein und versucht einfach immer mehr mit der Zeit zu schaffen, es geht, aber ihr müsst wirklich durchhalten und nicht aufgeben. Ich hoffe ihr schafft damit euer Ziel und bleibt langfristig gesund! 🙂

  4. Hallo liebe Paulina, dass war das erste homeworkout was mir wirklich Spaß gemacht hat! Habe schon einige gemacht, aber diesmal habe ich bis zum Schluss durchgezogen, da ich wirklich Freude hatte und deine motivierende Art klasse fand! Gleich ein Abo dagelassen! Mir die schwitze ich jetzt öfter 🙌🏽❤️😘🫶🏼

  5. Wirklich das erste mal dass ich was zu einem workout schreibe !
    Aber diesmal muss ich es !!!
    Vielen vielen Dank für dieses wunderbare Workout !! Ich werde definitiv in Zukunft öfter mit dir trainieren 🙌🏻 vielen Dank ❤️

  6. Du machst das mit so viel Herz 💓 und du bist mit Motivation dabei,☺️
    Ich danke dir.😝😌
    Deine Workouts sind die Besten die ich je gemacht habe.😘😂
    Großes Lob an dich!.💥🔥❤️
    Weiter so!!.💥🔥💜

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