Ich hatte das Thema Abnehmen für dieses Leben schon aufgegeben – und dann habe ich 12 kg und 15 cm Bauchumfang verloren. Mit Leichtigkeit. In diesem Video erzähle ich dir, wie es dazu kam, warum Abnehmen ab 40 wie ein Kuchenrezept mit vielen Zutaten ist – und warum deine KörperIntelligenz den Weg kennt.
Ich spreche über Meditation nach Dr. Joe Dispenza, emotionales Essen, Nervensystem, Hormone und Insulin – und kündige meine neue Videoreihe an, in der ich jedes Thema einzeln vertiefe. Abonniere den Kanal, damit du nichts verpasst.
⏱ KAPITEL
00:00 12 kg leichter – nachdem ich aufgegeben hatte
00:38 Wer ich bin & warum ich lange nichts gepostet habe
01:34 Was sich bei mir verändert hat
02:22 Abnehmen ist wie Kuchenbacken: die fehlende Zutat
03:05 Deine KörperIntelligenz & Intuition
03:27 Meditation nach Dr. Joe Dispenza
04:22 Nervensystem & Stress: Dein Körper macht nichts falsch
05:53 Emotionales Essen & Unterbewusstsein
06:33 Streptokokkinum Tilch
06:54 Hormone, Schilddrüse, Insulin, Ernährung & Bewegung
08:30 Mein Schlüssel: Insulinresistenz
09:33 Was dich hier erwartet: die neue Videoreihe
10:45 Vom Trampelpfad zur Autobahn: neue Wege im Gehirn
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Disclaimer: Die Inhalte dieses Kanals dienen ausschließlich der Information und Unterhaltung. Sie ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte wende dich bei gesundheitlichen Fragen immer an einen Arzt oder Fachpersonal. Die Nutzung der hier bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung.
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