DER GROSSE TAG RÜCKT IMMER NÄHER! 💖
Es liegen nun 10 Wochen Diät hinter mir! 😊
Die Ergebnisse sprechen für sich! Es läuft supi, aber es wird von Woche zu Woche härter!
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ES IST SOWEIT 😱🎉
Die Vorbereitungen haben begonnen!
Am 6. Mai nehme ich an der Berliner Meisterschaft in der Bikiniklasse teil
⏩Veranstaltung auf Facebook
So eine Diät für die Bikiniklasse ist nun mal kein Zuckerschlecken! Und wer im Bikini strahlen möchte, muss dafür hart arbeiten, Motivation und Disziplin beweisen.
Hey ich bin Sunny und komme aus Berlin.
Ich trainiere meistens bei McFit und bin von Beruf Fitness Trainer.
Meine Massephase für meinen nächsten Wettkampf in der Bikiniklasse ist nun vorbei und das coaching für die Doku Diät geht weiter.
Es gab wieder einen festen Ernährungsplan und neue Trainingspläne. Die Kalorien wurden hochgeschraubt und dem Muskelaufbau stand nichts im Weg. Muskeln aufbauen war angesagt! Jetzt beginnt die Diät für meinen nächsten Wettkampf!
Ich wünsche euch ganz viel Spass beim gucken!
Drückt mir die Daumen – auch gerne den nach oben ;-P
und lasst mir ein Abo da – bei mir bekommt ihr stehts Tipps zum Thema Training, Vlog ´s,Ernährung, Protein, Diät, abnehmen, Bodybuilding, Rezepte (auch mal vegan) uvm… würde mich freuen 😊
Eure Sunny
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Musik:
TITLE: back in summer, paint it
ARTIST: NICOLAI HEIDLAS
Production Music courtesy of
www.epidemicsound.com
source
Sollte man in diesem Zustand überhaupt Auto fahren?
Das ist ja mehr als krass.
Ich mag dich so. Bist voll menschlich…. und bist sportlich aber nicht so mager dünn wie die anderen….love you
Hey sunny 🤗 ich komme aus der magersucht und verstehe dich so gut🙁
Ich habe die bcaas immer nach dem training genommen. wurde mir so empfohlen.Ich weiß nicht genau was richtig ist. Ist auch schon lange her bei mir
Das sind echt gute Schulterübungen. Schön das du das so durchziehst. Ich habe ein Kind bekommen und bin immernoch dabei den Speck loszuwerden.=)
👍
Wieviele kcal durftest du denn da essen😯 oh man ich hab da echt mitgefühlt❤
Schön zu sehen dass ich nicht die einzige bin der es so geht🙈 Danke für deine Ehrlichkeit und Echtheit!
Ich kann das gerade so nachempfinden 🙁 🙁 :/
Du kommst aus Nürnberg oder
Oh man arme sunny 🙁
Hab mir gerade das Video angesehen. Mensch, würde am liebsten durch das Video krabbeln und dich anfeuern und ganz lieb drücken. Ich habe echt mega Respekt vor dir das du so ein krasses Stimmungstief trotzdem durchmachst und dann auch noch durch hältst.
Kindisch
daumen hoch für deine ehrlichkeit…..das ist selten bei youtube….sonst ist alles immer toll und rosig….ist es aber nicht immer
hahahaha bei 12:40 hahaha ich kann nicht mehr 😀
Süsse Maus du 😚 Geh her, grigst a Bussi auf's Bauchi 🤗😋
Hallo Sunny, du bist so sympatisch und echt süß . Ich finde es echt toll das du deine Gefühle so zeigst. Kann man dich oder deinen Coach buchen? Ich schaff es einfach nicht alleine 🙁
Krass wie offen du mit deinen Stimmungsschwankungen umgehst! Habe ich so in noch keinem Video gesehen! Richtig gut! 🙌🏽
Ich selber habe auch schon mal genau so reagiert bei einer Diät wie du hier im Video. Ich dachte immer ich wäre die einzige die so abgeht. 😅 Mach weiter so! 👍
gesund ist was anderes…..
Liebe deine videos 💕😇
wow wahnsinn 🙂 hübsche Frau
viel Erfolg weiter mit deinem Training:)