Wunder gibt es nicht, steh zu dir, vertraue dir und fange an zu überlegen, was kann ich realistisch tun, um mich in meinem Körper wohl zu fühlen. Ich habe es geschafft, kleine Veränderungen vorzunehmen.
Ich bin überzeugt, dass du hier die nötige Inspiration findest und wenn du es wirklich ernst meinst, dann schliesse dich uns in der Facebook-Gruppe an – den Link findest du hier und im ersten Kommentar.
Von Herzen
Rosita
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DIE 30-TAGE-ABNEHM-CHALLENGE
Gestalte deinen Alltag neu – tägliche Impulse für gesunde Gewohnheiten, die einen echten Unterschied machen.
DIE FACEBOOK GRUPPE
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BÜCHER DIE MEIN LEBEN VERÄNDERT HABEN
ABNEHMEN / ESSEN – Für dich oder als Geschenk
Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch
Jessie Inchauspe – Der Glukose-Trick – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
Dr. Mindy Pelz – Eat Like a Girl
Carleigh Bodrug – Scrappy Cooking: 140+ Plant-Based Zero-Waste Recipes
FÜR DIE SINNE
DUFTLAMPE: Aromatischer Lufterfrischer
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Neben Abnehmen ist ONLINE SICHTBARKEIT mein Beruf.
Zeig dein wahres ICH – mit Video-Content ist mein Slogan.
Sende klare Botschaften ins ❤️ deiner Kunden. Mein Mix an deiner Seite: Video-Training, Charisma-Coaching, Selbstliebe-Support.
Videobotschaften werden in der direkten Kundenbetreuung, auf Webseiten, aber auch in den sozialen Medien eingesetzt. Es ist nicht einfach, den MUT zu haben, eine Aufnahme zu machen, all diese Zweifel und Unsicherheiten habe ich selbst erlebt. ES WURDE MEINE LEIDENSCHAFT, ich weiß, wie schwer es ist, AUTHENTISCH zu sein.
Hast du Fragen, melde dich😉
Lass uns unverbindlich schauen, wo du im Prozess stehst und wie du effizienter mit Videos arbeiten kannst.
0:00 Intro – Sei dir deiner Gedanken bewusst
2:00 – Respektiere deinen Schlaf
4:20 – Abendroutine und Rituale
5:47 – achtung Nachtessen
8:07 – Schuld sind immer die anderen
9:50 – Was muss ich heute ändern, damit ich das ändern kann?
source
https://www.facebook.com/groups/abnehmenmitrosita/?ref=share