Kann man mit dieser Diät wirklich in einem Tag 2 Kilo abnehmen?
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Heute auf BodyFood: Mein gesunder Frühstückskuchen ▶️▶️▶️ https://youtu.be/fbECtlB6UwU
😊
Ich finde nicht, dass man Crash Diäten nur verteufeln sollte. Selbst wenn es "nur" Wasser ist, was man verliert. Das kann für viele sehr motivierend sein. Gesicht sieht ohne Wassereinlagerungen auch besser aus.
einfach 14000 Kalorien verbrennen……………
Ich musste in meiner alten Schule 1 halb Stunden durch laufen one anhalten oder gehen oder trinken das war spaßig
Du Opfer
Gutes Video. Aber 3h Sport = 1500kcal is schon sehr hoch gegriffen. 3h joggen würde gerade einmal 1200 kcal verbrauchen
Deine schultern sind zu weit nach vorne
Ich bin fett nicht fit
Grüezi und guten Tag 🙂
bin gerade über deinen Beitrag gestolpert und vorallem wegen dem Titel mit diesen 2 kg Fett weg in 24 Std, und dachte 😯🤔 hm, was für ein Schei** geht doch nicht!
Aber dann dein Beitrag geschaut und schnell bemerkt, ah okay Sie klärt sehr gut auf das dies nicht geht, was dan Körperfettanteil angeht und diesen, zu krass in 24 Std. zu reduzieren!
Wie richtig gesagt wurde, das ist unmöglich, Aber 7-8, 10-12 und sogar schon 15-20 kg Gewicht in 24 Stunden verloren, das gibt es Tag täglich bei bestimmten Profi
Sportlern….Im Boxen, Kampfsport und halt Sportarten in denen es Gewichtsklassen gibt und vorgaben von bestimmten Max. Kg die man habe darf!
Und das ist es eben, diese Profis sind schon überdurchschnittlich Fit und nicht im klassischen Sinne Übergewichtig! Die sind oft easy unter 10% Körperfettanteil und mal 5-6 Kilo schwerer als "normal" zBsp beim Wiegen 24 Std vor dem Kampf! Nichts für normalos und Fette Menschen, wie mich der langsam mit einer kompletten Änderung der Ernährung und Lifestyle 70-80 kg am weg arbeiten ist…Die sind ja auch nicht in 1-2 Tagen, 2-3 Monaten oder 5-6 Jahren dazu gekommen…Nein in rund 35 Jahren ging das Step by Step hoch. Und jetzt bin ich nach 8 Monaten in der Hälfte. Aber es
ist hoffentlich nicht viel zu viel in dieser kurzen Zeit! Null Sport wegen Gesundheitlichen gründen und noch gewisse Gelenke um sie zu schonen und nicht noch mehr zu Schädigen. Aber halt komplett auf 0 Gramm Zucker sprich Kohlenhydrate seit dieser Zeit! Gut, das mal 2-4 gramm an Carbs hinein kommen über Käse oder Butter durch Milch Zucker das ist easy so weit! Betreibe ja auch eine, ich nenne es so kwasi eine Hybride Ketovore & Hypercarnivore Ernährung! Sehr viel Fett (Gesunde fette) und viel Protein Fleisch Eiweiss!
Aber ich will ja maximal viel viel überschüssiges Fett verbrennen und los werden, was auch funktioniert, aber keine 2kg+ am Tag…Und ich hätte ja genügend davon das der Stoffwechsel zum verbraten hätte! Daher, macht euch selber nichts vor, wenn ihr in einem Tag oder einer Woche oder auch einem Monat 4, 5, 7, 10 oder 12-15 Kilogramm "Abnehmen" konntet, wohl ca. 98% ist Wasser das ihr über's Klo los werdet, dem Schwitzen und was es noch so gibt! Der Körper fängt an und zieht erstmal alle Flüssigkeit aus all euren Muskeln, den zweit grössten Verbraucher und Speicher in unserem Körper.
Daher sind all diese teils mega Werte und Zahlen in 24 Std oder dieser Zeit abgenommen mit Vorsicht zu geniessen! Es ist dann vorallem Flüssigkeit….
Grüsse aus der Schweiz 🇨🇭
Und hier mal ein Beispiel eines Kampfsportlers der 11 kg Gewicht weg haben muss zum wiegen in einem Tag!
Aber ihr werdet sehen, der ist Fit glaube auch Veganer und eben Profi, der macht das öfters im Jahr, der weiss genau was er tut und was geht und was eben nicht das der Körper nicht kollabiert!!!
https://youtu.be/3b1Qa_khmR0
sascha wo bist du?
🤗💚😃🙌🏼🤸♂️🤩SUPER🔥👙👗🦋🌞🌸
Also ich habe diese art von Diät ähnlich durchgeführt für sehr lange zeit, ich habe in c.a 5 monaten knapp 20 Kilo abgenommen(1,60groß 100Kilo auf 82) Im Winter kam das gewicht zur hälfte wieder zurück, das ganze braucht extrem viel durchhaltevermögen finde es aber eine gute möglichkeit abzunehmen, ich esse übrigens auch KEIN Obst und KEIN Gemüse. Also Jojo effekt ist definitiv da aber finde ich fühle mich schon langsam wieder besser, bei mir ist aber eine 24 stunden diät auch wirklich GARNICHTS essen keinen einzigen bissen
Ich finde sie sieht irgendwie vertrocknet aus.
Danke fürs aufklären💕
Klingt schon ziemlich ungesund diese Diät. Kein Wunder, dass dort keine Studie verlinkt wurde😅.
Stimmt das?
Erfahrungsberichte?
Wenn man morgen ein Date hat :
Klappt das?
Ich nehme mal an, durch den Plan verliert man nur Wasser 😂
Das Beste an diesem Video sind dein skeptisches Gesicht, wenn du diese ganzen "Fakten" aufzählst, die diese Studie angeblich belegt hat, und diese schockierten Kommentare: "800 Kalorien – manche Menschen essen das zu Mittag. ICH esse das zu Mittag!" Auch gut zu wissen, dass Menschen durch Low-Carb-Diäten nicht zu Kakteen mutieren. Ich habe mich kaputt gelacht. Danke dafür. 😀
Hey ich hab gerade erst angefangen deine Informativen Videos anzuschauen und ich finde deinen Humor und deine Art und Weise sehr sympathisch! Auch finde ich es sehr gut, dass du immer noch (versuchst) Quellen mit anzugeben. So kann mir ein Video auf jeden Fall weiterhelfen mich zu informieren, danke dir.
Ich liebe dieses Video
You made my day😂💪🏼
Super Video👍🏼👌 endlich mal jemand der seine Meinung über diese nerfigen diäten in den Zeitschriften äußert…. Ich finde es immer so dumm und nervig was die da alles schreiben…