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23 Comments

  1. Ich mache seit 3-4 Jahren OMAD und halte mein Gewicht. Heißhunger attacken habe ich keine oder habe auch nicht das gefühl als würde ich Hunger haben. Ich bin 1,53 und wiege 44 Kilo. Man sollte lieber das machen was man am besten kann und auch für besser hält. Jeder Körper ist anders und reagiert auch anders.

  2. Konjaknudeln
    Kartoffeln
    Gewürzgurken (haben aber immer Zucker mit drin)
    Reiswaffeln
    Erdbeeren, allgemein Beeren
    Tofu, Seitan
    Veganes Proteinpulver
    Haferflocken
    Matcha
    TK Kürbis
    Wasser, genügend trinken
    Zuckerfreies veganes Gelly
    TK Gemüsemischungen aller Art
    Zuckerreduzierter Ketchup
    Avocados
    Zucchininudeln

  3. Ich feier dich so sehr!!! Liebe deine vídeos und die art sie du alles erklärst! Bleib wie du bist uns wünsche dir viel Erfolg 😀 viele grüsse aus leiria 😊

  4. Guten Morgen Clarissa, wieder ein klasse Video von dir. Eine Frage hätte ich da noch 😀ich habe früher das Whey von Prozis gekauft, es hatte aber einen mehligen Geschmack. Hat sich das mittlerweile geändert? Überlege wieder dort zu bestellen 🙂

  5. Bei avocado kriege ich eine Panikattacke. Der Anbau von Avocado ist eine totale Ressourcenverschwendung (in Bezug auf Wasser). Daher kaufe ich keine Avocado mehr.
    Sonst, tolles Video! 🙂

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