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NEEFEX – Grateful
NEEFEX – Fight Back
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K-391 – Everybody [NCS Release]
Track: 3rd Prototype – Renegade (feat. Harley Bird & Valentina Franco) [NCS Release]
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Track: BEAUZ & Momo – Won’t Look Back [NCS Release]
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Track: Ascence – About You [NCS Release]
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Giraffe Squad – Wait For Me [NCS Release]
Track: 3rd Prototype – Blue [NCS Release]
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Ich bin 63 Jahre und finde das Workout grandios.
Kurz und effektiv.
Danke Sascha.
Danke für das Video, ich werde damit mal anfangen und was gegen meine Fettleber tun "
Tot bei der vorletzten Übung
Nach 2 Jahren Sascha Huber die Form meines Lebens gehabt. Viel geschafft, viel gefallen, viel aufgestanden. Bequem geworden und nicht weiter gemacht. Jetzt leider eine aufgelöste Verlobung gehabt; und nun wieder einmal Zeit sich zu dem besinnen, was einem geholfen hat. Saascha ich bin wieder da. Weniger in Form, schwächer, verletzt; aber ich bin wieder da und es geht wieder los.
Also ich muss sagen geile Übungen, ich bin 120kg schwer, hab seit über einem Jahr kein Sport mehr gemacht und wirklich wenig Bewegung. Ich hab nach der 17 Übung aufgegeben. Mal sehen wann ich schaffe alle durchzuziehen.
ist das video gut für eine weibliche person die fett verlieren will
Ist es normal dass ich am Ende ab den Bauchmuskel-Sachen einfach nicht mehr kann und aussetzen muss bzw nicht mehr länger als 5-10 Sekunden eine Übung schaffe? :/
Gefühlt mein Hals ist abgefallen
Mann muss nur ein Handy kaufen😂😂
👍🏼
Ist Wasser gesund aber kein Sprudel sondern stilles
Danke!
Wir finden, du bist total sympathisch. Meine Kinder und ich hatten eine Menge Spaß bei diesem Training und waren am Ende richtig am Ende 😂
Hab heute gym geskipped und mich übel räudig gefühlt.
Die halbe stunde hat mich gleichzeitig gebumst und rebooted😂
Sascha wollte nur danke sagen du bist meine Motivation danke für jedes mal. Dank dir habe ich wieder angefangen mit Sport und du begleitest mich immer. Vielen Dank
Fazit: meine Beine sind in Ordnung aber Arme hab ich wie Stöcke. Musste jede Liegestütz-Übung in was anderes umwandeln 💀
Hab langsam gemerkt dass so n bissl Pilates und viel Laufen mich am Ende als alte Frau trotzdem mit Muskelproblemen zurücklassen, also here we are!
Www
Ich musste 3 mal schauen ob da Anfänger im Titel steht😂
Wer ist auch hier wegen Michael?
Ist es schlimm jeden Tag den Workout zu machen ?
Einfach geil deine Übungen dank dir mache ich mit 45 seit 2 Wochen Training. Sehr sehr geil. Vielen herzlichen Dank an dich. Liebe Grüße aus Bern
❤
So geiles workout, seit langem Mal wieder mit Körpergewicht gemacht da aus Gym abgemeldet und ja pure Zerstörung hier
Ich versuch legit dies jeden abend zu machen bis zum Nächsten 4/ bis zum 4.9 und schreib einen kommentar hier
Ich habe immer alles mitgemacht und bestanden danke sehr 😅❤
Rede
Wie viele kcal verbrennt man durch ein Workout?
Ich baller das immer im Hotelzimmer auf Dienstreise. Danke dir !
Mir ist innerhalb der ersten 2 Sekunden die Lust zum fitten vergangen… soviel Energie…. Nichts für mich Panda….