▶︎ Der Wechseljahre-Selbsttest: Schnelle & einfache Gewissheit:
In diesem Video spreche ich darüber, wie die Menopause Ihre Figur, Ihre Brüste und nicht zuletzt auch Ihren Stoffwechsel verändert. Es wird sich für Sie ein Vorher – Macher Bild abzeichnen, was Ihnen zu einem besseren Umgang mit ihrem Körper verhelfen wird.
Viel Spaß,
Ihre Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns
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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.
Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.
Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house
#frauengesundheit #stress #ernährung
00:00 – Intro
01:19 – Ihr Zyklus
03:12 – Ihre Brüste
03:59 – Ihre Figur
04:50 – Ihre Haut & Schleimhäute
07:14 – Ihre Haare
08:06 – Ihre Knochen
08:45 – Leistungsfähigkeit
09:45 – Unsere Erkenntnisse
source
Ich bin 37 und mitten drin 😂
„Es wurde schon alles gesagt, nur noch nicht von jedem“, Karl Valentin😂
Dank für die Information
Ohje, da bekommt man ja schon Depressionen allein vom zuhören!🙈
Durch Krafttraining verbrennt man mehr Kalorien und die Figur bleibt schlank und straff – ich verstehe nicht, warum das so wenig Frauen machen!
Ich mache seit 7 jahren kraftsport 5 mal die woche bin seit 2 jahren hute 46 in Wechseljahren. Esse max 1400 kal. am tag und trotzdem wir det bauch dicker. Und die ärzte hsben krn lust auf dieses Thema…. nun nehm ich hormonersatztherapie…. ideen?
Ich mache seit 7 jahren kraftsport 5 mal die woche bin seit 2 jahren hute 46 in Wechseljahren. Esse max 1400 kal. am tag und trotzdem wir det bauch dicker. Und die ärzte hsben krn lust auf dieses Thema…. nun nehm ich hormonersatztherapie…. ideen?
Meine Güte das hört sich alles furchtbar an als würden wir uns zu Monstern entwickeln
Womit man sich als Frau rumschlagen muss, unglaublich…
Bin jetzt 41 Jahre alt geworden und merke bereits jetzt schon, dass meine Periode sich nach hinten verschiebt und ich hatte immer einen flachen Bauch und hatte von Natur aus einen athletischen Körper und irgendwie von heut auf Morgen einen kleinen unter Bauch bekommen, dabei esse ich nicht mehr und nicht weniger. 😢 Hitzewallungen und hormonelle Schwankungen sind bereits auch schon da.😢tu mich schon ein wenig schwer, einzusehen, dass ich langsam aber sicher in die Meno Pause rein komme und ja, dass sich mein Körper langsam verändert kennt ihr das auch?
Ja geil, kleinere brüste dafür fwtte wampe, wer will das nicht.
Vielen Dank für die tollen Videos❤
Die Wechseljahre beginnen schon viel früher nicht erst Mitte 40
Nutzt die Yamswurzel bei Bauchfett ab 60 bitte?
Die meisten Frauen, die dieses Video gucken, werden wohl in den Wechseljahren sein. Die brauchen Ihre Aufzählung nicht. Wo sind die im thumbnail versprochenen Lösungen? Außer auf Weißmehl verzichten oder Sport treiben? Dies ist ein schlechtes Video.
Auch 20 kg zugenhomen
Ich bin mit 40 jezt 14 jahte leiede ich menipause schweisausbruche😢😢
Ich bin wunderschön, 48 Jahre alt und achte sehr auf mich.
Bin gespannt. ,
Das Thumbnail verleitet ja fast zur Magersucht..
Also, der erste Körper sieht für mich gesünder aus.
Auch Männer bekommen in ihren „nicht Wechseljahren“ einen Bauch , das hat ja wohl auch was mit dem Alter zu tun.
Ich hatte zwischen 38 und 50 Jahren keine Periode mehr aufgrund von starkem Untergewicht. Dann plötzlich kam sie mit 50 wieder obwohl das Untergewicht immer noch bestand. und das mit einer Regelmäßigkeit wie nie in meinenjüngeren Jahren. Jetzt bin ich 58 und sie kommt immer noch , Abstände etwas größer aber spätestens nach 6 Wochen wieder. Wann hört das bloß auf, es ist einfach nur eine Qual. Andere Beschwerden habe ich zum Glück nicht,aber wer weiß was kommt…
Ganz schlimm ist auch meine Mundtrockenheit…wie Sandpapier…Depressionen…zugenommen…Schlafstörungen…Hitzewallungen
Mir gehts Scheiße seitdem 😖
… und kein Wort über Hormonersatztherapie, die so sehr hilft, die Lebensqualität zu erhalten?
Natürlich verändert sich Körper auch bei Männern ,nicht vergessen. Ich bin Pflegedienstleitung und gehe mit meinem Körper sehr locker um ,trotz anstrengenden Job .Ich kann nicht runter fahren 😅. Ich achte nicht auf jedes Detail.Trotz meines Jobs mache ich nach Möglichkeit jeden Tag Sport.Habe auch lange Tage bis 50 h Woche na und feiert einfach das Leben freut, euch auf Anderes ,Wechseljahren sind keine Depressionen . Genießt das Leben. 🎉😂
Das Video ist furchtbar. Total deprimierend. Ich wünsche ich hätte es mir nicht angeguckt
Das Gerücht geht um dass die Hormontherapie "irgendwann" Krebs verursacht. Was ist da dran?
Danke . Bin mittendrin …und es ist eine Herrausforderung.
Ich nahm ab dem Alter von 45 stark zu, obwohl ich nicht wirklich mehr gegessen hatte, ich hielt das Übergewicht kaum aus, ging nur wenn unbedingt nötig aus dem Haus, Abnehmen hat so gut wie gar nicht funktioniert, selbst wenn ich nur 1700kcal gegessen.hatte. Ich hab dann begonnen gar nichts mehr zu essen und fiel wieder in die Sucht (Hungern), die ich in Jugendjahren hatte (Anorexie), nach einem Klinikaufenrhalt nahm ich wieder viel zu, mittlerweile bin ich soweit dass ich denke, es geht nicht anders und ich muss mein Leben halt essgestört weiterleben. Ich will auf keinen Fall mit Übergewicht leben (ich hatte einen BMI von 28-30)
Gibt Schlimmeres.