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Hat man überhaupt Kraft fürs Training, wenn man auf Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln verzichtet? Ich meine, Fleisch, Eier, Gemüse allein haben zwar wenig Kalorien, aber dafür auch nicht viel Energie, oder?
Ich bin verwirrt: Wieso empfehlen andere Influencer, vor einem längeren Lauf (Halbmarathon usw.) ein CARBO-Loading zu machen, also massenhaft Kohlenhydrate zu futtern? Das ist doch ein Widerspruch zu Low Carb.
Und Intervalfasten?
Noch jemand 2026 😂
Leider kostet die App Geld
Das is ja sowas von kompliziert. Verbringst ewig mit rechnen. Nix für mich! Ich greife auf Pillen zurück
Schilddrüsenunterfunktion hbe ich auch. Und da,sagt man doch das Low carb nicht förderlich ist…oder liege ich falsch .
Sascha du bist großartig 😊
Also hab ich richttig verstanden das ich durch die app weiß wie viel ich essen muss und dann aber nich protein(Eiweiß)drin sein muss
Millionen Jahre vor dem Ackerbau haben wir Fleisch gegessen. wer hätte das gedacht
Ist wer noch 2025 hier
Ja
Juhu 2025 🥳🎉
Wir haben 2025, dieses Jahr wird wieder durchgezogen Jungs 💪
Wer ist 2025 noch hier ⬇️
Beste Video
Bei dem schnellen und aufgeregtem plappern werde ich total nervös und brauche Schokolade zum runter kommen
DANKE
Irgenwie schäm ich mich ihr zu sein…
Ich habe meine Kalorienzufur auf ca 1200kalorien gedrosselt.
Trinke keine Cola mehr sondern nur noch grünen Tee und Selter.
Auch Kohlenhydrate meide ich genauso wie Weitzen.
Seit dem 28.08.24 habe ich von 88kg jetzt 78kg erreicht.
Ja
Ja
Ja was geht
Ja
Ja ich⬇️
Ja
👋🏻👋🏻
Kann ich drotzdem muskeln auf baun?
Also in schlechten zeiten, habe ich kein bauchfett mehr🤙🏻