Die krasse Wahrheit über Ozempic & Co



Was wäre, wenn eine wöchentliche Spritze nicht nur beim Abnehmen hilft – sondern millionenfach Folgekrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Leiden mitverhindern könnte? Genau so wird der Hype um Ozempic/Wegovy & Co. verkauft. Und ja: Übergewicht ist häufig keine reine Willenskraft-Frage, sondern auch Biologie – Hunger, Sättigung und Belohnungssystem spielen eine riesige Rolle. Aber: Was viele im Hype ausblenden, ist der Preis (medizinisch, praktisch und finanziell). Denn diese Medikamente können enorm helfen – haben aber Nebenwirkungen, offene Langzeitfragen und wirken oft nur, solange man sie nimmt.

📘„In Zukunft gesund“ – eine Einladung zu langfristiger Gesundheit:

00:00 | Ozempic
01:44 | Vorteile der Abnehmspritze
06:05 | Wie funktioniert Ozempic?
10:29 | Ozempice Face
12:06 | Risiken & Nebenwirkungen
14:13 | Für wen es wirklich sinnvoll ist
15:25 | Sonstige Maßnahmen bei Adipositas

#ozempic #abnehmspritze #medizin #gesundheit

– Adipositas ist eine Volkskrankheit: In Deutschland sind etwa ein Viertel der Erwachsenen adipös (BMI ≥ 30).

– Starkes Übergewicht erhöht das Risiko für Folgeerkrankungen wie Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen (und ist allgemein mit höherer Krankheitslast verbunden).

– Finanzielle Realität: Abnehmspritzen kosten in Deutschland je nach Präparat/Dosis oft mehrere hundert Euro pro Monat – und werden bei Adipositas in der GKV in der Regel nicht übernommen → Risiko „Zwei-Klassen-Medizin“.

– Klassische Maßnahmen (Ernährung/Bewegung) führen häufig zu moderatem Gewichtsverlust – wirksam, aber bei starkem Übergewicht nicht immer ausreichend (individuell sehr unterschiedlich).

– Semaglutid (Wegovy-Dosis 2,4 mg) zeigte in einer großen Studie im Mittel ca. −14,9% Körpergewicht nach 68 Wochen (vs. Placebo deutlich weniger).

– Tirzepatid (Mounjaro/Zepbound in Adipositas-Studien) erreichte je nach Dosis im Mittel etwa −15% bis −20,9% nach 72 Wochen.

– Wirkprinzip (vereinfacht): GLP-1-Analoga verstärken Sättigungssignale, verlangsamen Magenentleerung und verbessern den Zuckerstoffwechsel; viele berichten weniger „Food Noise“/ständiges Kreisen um Essen (passt zu GLP-1-Rezeptoren in Appetit-/Belohnungsarealen).

– „Ozempic Face“ ist kein Fachbegriff: Sichtbare Veränderungen im Gesicht sind meist Folge von schnellem/für die Person starkem Gewichtsverlust + geringer werdender Hautelastizität mit dem Alter.

– Häufigste Nebenwirkungen: Magen-Darm (Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung) – laut offizieller Produktinfo sehr typisch.

– Seltener, aber relevant: u. a. Gallenblasenprobleme, Pankreatitis-Hinweis/Abklärung, Nierenprobleme (oft im Kontext von Flüssigkeitsverlust durch Erbrechen/Durchfall).

Zitierte Studien:
Studie 1:
Studie 2:
Studie 3:
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39 Comments

  1. Verstehe auch nicht warum es keine Kassenleistung ist. Meine Bypass OP wurde ja auch übernommen und hat mich von vielen Neben-Krankenheiten meiner Adipositas geheilt und auch befreit. Ich wäre schon längst Diabetiker geworden und ganz zu schweigen was mit meinen Gelenken oder auch dem Herzen noch so passiert wäre.

  2. Das stimmt nicht Ozempic kostet 100€ im Monat, wenn man eine 3 Monatspackung nimmt sind es sogar nur 95€ und da man dann auch anders und weniger isst, hat man das locker wieder raus. Vor allem weil ich immer viel Süßigkeiten gekauft habe. Mit Ozempic bisher 24 Kilo in 6 Monaten abgenommen.

  3. Ich bin ratlos. Habe vor 6 Jahren mit kalorienzählen 32kg abgenommen und ein Jahr gehalten. Dann ist meine Mutter gestorben und hatte bis auf 8 Kilo wieder mein Ausgangsgewicht. Habe im April diesen Jahres meine Ernährung umgestellt. Esse kein Fleisch mehr, mache 5 Stunden Sport in der Woche, 6kg wieder runter und nun steht das Gewicht, weil ich abends oft an den Schrank gehe. Tagsüber klappt das ganz gut, aber nach dem Abendessen überlege ich schon was ich als nächstes Essen kann. Ich bin jetzt drauf und dran es mit der Spritze zu versuchen.

  4. Mir geht es gut mit Wegowy. Ich habe die Dosirungen langsam gesteigert, also 2 Monate für eine Dosis. In 7 Monaten habe ich 20 kg verloren und kann mit sportlicher Betätigung beginnen. Bis zu meinem Optimal-Gewicht muss ich noch 30 kg verlieren. Meine Frage: Um nach der Therapie nicht dem Jojo-Effekt zu unterliegen: Kann ich mit einer geringen Dosis als Dauermedikation verhindern?
    Es war übrigens gleich zu Beginn der Therapie kein Problem, die Ernährung umzustellen.

  5. Ich habe es schon oft geschafft 25 Kilo zu verlieren. Das halten des neuen Gewichts ist das richtig schwere. Und das habe ich dann nicht geschafft. Mit der Spritze gelingt mir das und dafür bin ich so dankbar.

  6. Ich habe keine Schilddrüse und muss ständig kämpfen mit glp1 und Thyroxin, anscheinend macht glp1 das thyron um 30% stärker…hoher Blutdruck…Puls..bin Diabetikerin

  7. Natürlich sollten die Kosten für Ozempic und Co von der Kasse übernommen werden. Zum einen, weil Adipositas als Erkrankung anerkannt wurde, zum anderen, weil Gewichtsreduktion viele auf Fettleibigkeit basierende Folgeerkrankungen verhindert. Die Kosten für die Medikamente sind langfristig niedriger, als die Kosten zur Behandlung der Folgeerkrankungen bei Adipositas. Zudem ist es blödsinnig, das Medikament nur auf Rezept zu verschreiben, wenn Adipositas und! eine daraus resultierende Folgeerkrankung diagnostiziert wurde, was es noch perfider macht, selbst für diese Kosten aufkommen zu müssen.

  8. Ich habe ein Geheimnis für euch. Ich bin Personal Trainer. Meine Kunden nehmen teilweise in drei Monaten auch bis zu 10 kg ab. Und sie bekommen noch etwas tolles zu ihrem neuen Leben dazu. DISZIPLIN!!!

  9. Als Wissenschaftlerin in der PsychoTraumatologie finde ich es schon erstaunlich, dass dieses Thema nie angesprochen wird. Adipositas und Diabetes (als auch viele andere körperliche Erkrankungen im Bereich Stoffwechseli und Immunsystem) oft eine Folge einer hoch stressreichen Kindheit (Trauma, Bedrohung, Vernachlässigung, Einsamkeit, andere psychische Belastungen). Leider lernen das Mediziner im Grundstudium nicht. Was also es zu tun? Machen Sie eine biografisch, aufarbeitende Psychotherapie. Es gibt sehr effektive Kurzzeittherapien (ca 10 Sitzungen) wie zum Beispiel die Narrative Expositionstherapie – NET. Diese Therapie verändert die Architektur und Funktionalität des Gedächtnisses und Gehirns in Richtung Heilung. Daran anschließend würde ich noch einen MBSR Kurs (8-wöchig) empfehlen (effektive Stress Reduktion/Cortisol Senkung). Lesen Sie auch die Bücher von Geneen Roth, zum Beispiel ‚Wenn Essen ein Ersatz für Liebe ist‘. ❤

  10. Ich finde es so gemein! Seit zwei Jahren suche ich die Lösung und werde von Pontius zu Pilatus und werde nicht ernstgenommen. Noch nicht genug Gewicht, noch nicht genug Diabetes. "Alles normal". Nein! Warum reagiert die Medizin nicht früher – ich kämpfe da, aber ich kann verstehen, das viele da nicht so tief einsteigen in all die Themen. Und die Ärzte wiegeln ab! Oder verschieben an wen anders

  11. Was war jetzt die krasse Wahrheit und der geheime Preis? 🤔

    Es gibt laut meiner Erfahrung übrigens unterschiedliche Gründe und Auslöser für Übergewicht. In den USA wird das viel differenzierter gesehen und behandelt. Es liegt oft nicht daran, dass man faul wäre oder es an Willenskraft mangelt. Es IST zu einem Großteil hormonell bedingt! Auch FALLS man dieses Ungleichgewicht ursprünglich selbst durch sein Verhalten begünstigt haben sollte (unwissentlich!). 

    Gegen seine Biologie zu kämpfen ist quasi unmöglich. So als würde man jemandem sagen "Warum kannst du deinen Atem nicht 5min anhalten? Ich kann das doch auch!". Wer diesen unglaublichen Drang, etwas essen zu müssen, noch nie gespürt hat, hat wirklich keine Ahnung. Vielleicht ist es auch vergleichbar mit wahnsinnigem Durstgefühl. Und der Körper kann nicht unterscheiden, dass er jetzt nicht verhungert/verdurstet – aber die "Bedrohung" fühlt sich real an.

    Natürlich muss oder sollte man unter GLP1 seine Ernährung umstellen. Aber das Thema ist so viel komplexer. Ich habe zum Beispiel festgestellt dass ich untertags zu wenig und generell zu wenig Eiweiß esse. Natürlich kommt irgendwann der Heißhunger wenn man bis zum Nachmittag erst 600kcal gegessen hat. Jemandem mit Adipositas als Arzt einfach nur die Spritze zu verschreiben, ohne weitere Tipps und Ratschläge – wie es bei mir passiert ist – ist leider oft der Fall und in meinen Augen grob fahrlässig. Ohne Youtube wäre ich aufgeschmissen gewesen. Habe -zig Stunden Recherche Arbeit hinter mir. Eh alles sehr faszinierend, aber auch sehr aufwendig – wo finde ich Infos, welche Quellen sind vertrauenswürdig,…

  12. Definitiv ist ein zu hoher KFA ungesund. Viszerales Fett am meisten.
    Ernährungsgewohnheitten und Coping-Mechanismen entstehen vermutlich meist in der Kindheit..
    (Das sind ja meist die Ursachen für zu hohes Körperfett.) Und welches Kind sollte daran Schuld sein, was es vermittelt bekommt oder wie es mit Umständen umgeht? Sicher – als Erwachsener kann man umlernen. Aber das ist sehr schwierig und dazu sind entsprechendes Wissen und wirksame Alternativen und sehr viel Kampf zum ändern der Gewohnheiten nötig, zudem ist es sehr schwierig, unter psychischen Belastungen Coping-Mechanismen, die über viele Jahre geholfen haben, zu ändern, besonders wenn man sich alleine fühlt / keine Unterstützung dabei hat, oder so.
    Daher finde ich, dass es die Krankenkasse auch für Nicht-Diabetiker übernehmen sollte. (Soll man erst Hilfe bekommen, wenn schon viel Schaden entstanden ist???) Aber ich finde, dass viel mehr zusätzlich gemacht werden muss als das. Programme, die für jeden gezahlt werden, wo gesunde Ernährung (einschließlich für spezielle Erkrankungen, Unverträglichkeiten und ähnliches noch mal für davon Betroffene – wird ja oft sogar gemacht, allerdings oft falsches Wissen), gesunde Lebensweise & Umsetzung vermittelt und geübt werden. Leider scheint es aus irgendwelchen Gründen aber profitabler für die Krankenkassen zu sein, die Leute krank werden zu lassen und dann die immensen Kosten der Behandlungen der Folgen zu zahlen, anstatt das Richtige zu tun.
    Und ich denke, unabhängig zu diesem Thema, wäre es auch gut, wenn Leuten beigebracht werden würde, dass man andere nicht emotional verletzt und achtsam mit anderen umgeht und sie lernen, dass alles auch Gründe hat, was andere tun / wie sie sind und dass man niemals unfair sein sollte, aber ich denke, Leute, die so sind, würden es eh nicht begreifen. Also keine Ahnung, wie das möglich sein könnte.

  13. Meine Bekannte liegt zur Zeit mit einer Darmperforation nach eine Not OP im KH,, sie wird zukünftig mit einem künstlichen Darmausgang leben müssen. Dank der Abnehmspritze, gestern ist auch gerade wieder eine junge Frau daran gestorben,…..😢😢😢

  14. Ich finde es gibt bei der Abnehmspritze und wie man daran aktuell rankommt einige Probleme gibt. Die Gängigen Wege sind ja privatrezepte über Internet inkl gleichzeitiger Bezug über diese. Man wird nicht darüber aufgeklärt welcher Wirkstoff das ist wie der funktioniert und was es für alternativen gibt. Dazu ist das ganze noch unglaublich teuer in Relation zum Graumarkt (Graumarkt dafür risikoreicher). Das nächste problem ist das über die gängigen Seiten stetig die Dosis erhöht wird nach Studienlage was totaler quatsch ist da das Medikament ja selber kein fettverlust verursacht sondern lediglich den Appetit reguliert. Solange der Hunger im griff ist braucht man keine Dosis erhöhen. Nächstes Problem ist die Ernährung. Die Leute essen oft dann immernoch Müll nur weniger und damit kommen dann Sachen wie brüchige Knochen ausfallende haare und andere Mangel Erscheinungen und natürlich massiver muskelverlust weil die Leute keine Proteine zu sich nehmen oder halt viel zu wenig. Dann hören sie auf mit der spritze und der Jo-Jo Effekt durch den viel geringeren Grundsubstanz durch geringeres Gewicht und weniger Muskeln kickt voll rein. Somit bekommt die spritze ein katastrophalen ruf und etwas was eigentlich wirklich gut und sinnvoll ist wird verteufelt. Ach und der Durst wird halt auch unterdrückt weswegen Leute die eh schon zu wenig trinken dann noch weniger trinken

  15. Das größte Problem ist die Industrie….bzw. die Produktion zahlreicher schlechter, kalorienreicher und hochverarbeiteter Lebensmittel…dazu kommt Bewegungsmangel!!!… wir werden immer bequemer…..Bequem sein ist das Neue Laster…..

  16. Diabetes Typ II: ja.
    Zucker von 21 mmol auf 5,9 – 6,2 mmol.
    BMI 34 oder mehr – ist doch bereits ne Weile her.

    Ich hatte ohne Spritze von 120kg auf 90kg abgenommen – ohne jojo-Effekt.
    Seit 90kg habe ich Mounjaro verschrieben bekommen und weitere 15kg abgenommen.
    Ich erkenne mich nicht mehr auf Fotos und vor dem Spiegel wird es auch schwierig …

    Wichtig: Ernährungsmuster anpassen!

  17. Diese Spritzen sind nicht teuer. Vorher ging ich 3x pro Woche ins Restaurant zu 30-40€ und jetzt nur noch 1x, das sind dann ca. 500€ im Monat, die ich spare. Auch in der Kantine kann ich mich nun zurückhalten.

  18. Bin 52 Jahre alt und seit 7 Monaten in Wegovy Therapie und für mich hat das Mittel mehr verändert, als ich es mir jemals vorstellen konnte. Der Gewichtsverlust ist zwar nicht so hoch, wie SoMe einem das suggeriert, aber wird Ende des Jahres doch so bei 10% sein und das sind dann bei mir 13/14 kg sein. Aber mein Prädiabetes ist runter auf 85, meine Blutfettwerte sind die eines 40 jährigen, der Foodnoise ist weg, überhaupt kein Interesse an Alkohol, kein Interesse an Süßem. Ich weiß da erste Mal seit Jahrzehnten, was ein Sättigunsgefühl ist, ich habe Lust an der Bewegung, am Sport. Portionsgrößen sind kleiner undundund. Ja, hat Nebenwirkungen, aber die positiven Effekte überwiegen diese bei weitem.

  19. Ich Spritze wegovy seit 3 Monaten , mein Arzt sagt es kann bei Long covid bzw me/CFS und pem bei der fatigue helfen,ich merke keine Verbesserung,fühle mich aber allgemein unwohl…ha,auch bisschen Verstopfung,anfangs Übelkeit, Völlegefühl….ich gäbe seit Mai 5 kg abgenommen,fühle mich aber unwohl,als wäre es nicht ich….ich war nicht höher als 0,5 mg und echleiche jetzt mit 0,25 aus..ich hoffe das mein Magen kleiner ist und ich es ohne Spritze in den Griff bekomme..habe vor 3 Jahren mit Low carb 20 kg abgenommen und davon etwas 10 wieder zugenommen,als das mit dem Beschwerden nach den covid Infektionen anfing,Muskelschmerzen,Erschöpfung und einiges mehr…ich werde es wieder so versuchen,weniger KH,mehr Protein,weniger essen,hoffe das die esslust im Griff bekomme..ich habe zur Zeit 125 kg bei 1,76 m Größe…allen die gut damit zurecht kommen,wünsche ich viel Erfolg und das es euch gut geht…ich halte grundsätzlich nichts davon einem Körper etwas zuzuführen,das er nicht braucht.vielleicht ist das der Grund…meine schlimmste Nebenwirkung ist das Sodbrennen nachts,das kann ich nicht tolerieren,hab da schon jahrelang Probleme mit und war eig gut eingestellt..

  20. Essen war ein Zwang für mich. Den ganzen Tag drehten sich meine Gedanken um die nächste Mahlzeit. Und auch zwischen den Mahlzeiten verlangte mein Kopf nach Snacks…
    Seitdem ich Wegovy nehme ist Ruhe im Kopf. Ich habe in den ersten 14 Tagen schon 6 kg verloren.

  21. Ab 2027 wird sie ja günstiger weil erkannt wurde, wie viele Menschen davon positiv profitieren. Novo Nordiskarbeitet arbeitet gerade ein einer Pille was die Einnahme einfacher macht. Pfizer arbeitet gerade an einem Produkt was kurz vor der Zulassung ist. Ich hoffe das bald viele übergewichtigen Menschen die Möglichkeiten bekommen ihr Übergewicht in den griff zu bekommen und mehr Lebensqualität zu erhalten. Auch wenn viele Menschen es immer nehmen werden müssen, kann man bei einer kleines Dosis dafür sorgen das man sein Gewicht halten kann und keine großen Essattacken bekommt. Und wer an hohen Blutdruck leidet wird sein leben lang Blutdruck Tabletten nehmen müssen. Aber durch den Gewichtsverlust, vielleicht dann nur noch eine kleine Dosis. Dann weniger Wasser in den Beinen das auch viele Blutdruck Tabletten verursachen.
    Kurz um sie ist eine sehr gute Hilfe für viele Menschen und am ende ,wenn man das Medikament ausschleicht und bei , zum Beispiel der Einstiegsdosis Ozempic 2,5mg ist der Pen also die Spritze nicht mehr so kosten intensiv. Zur Dosis könnte ich jetzt auch noch einiges schreiben aber es soll ja kein Roman werden…. Liebe Grüße Tommy 🙂

  22. Ich denke, wenn man heute investiert, können viele Krankheiten und Kosten eingespart werden. Also ja, diese Spritze oder Tablette, die bald kommt, sollte zum Teil von der Kasse und zum Teil privat finanziert werden. Auch für Raucher sollte an Heilmitteln geforscht werden, um Spätfolgen und Kosten eingespart werden. Rauchen ist eine Sucht und damit auch eine Krankheit mit Spätfolgen. Warum wird hier nichts gemacht?

  23. Ich habe vor drei Tagen mit meiner ersten Ozempic-Injektion begonnen.

    Ich habe Diabetes Typ 2, mindestens 20–25 kg Übergewicht sowie eine koronare Herzerkrankung und mehrere Stents.

    Ich weiß, dass ich vor etwa einem Jahr eine Phase hatte, in der es mir psychisch nicht gut ging und ich deutlich weniger gegessen habe als sonst. Dabei habe ich ungefähr 5 kg abgenommen, und mein Blutzucker hat sich deutlich verbessert. Als ich damals Blut abgegeben habe, war mein Langzeitblutzucker (HbA1c) nicht mehr über dem Normalbereich.

    Deshalb glaube ich, dass ich vor allem Gewicht verlieren muss, damit sich auch mein Diabetes verbessert. Ich habe eigentlich nie besonders auf meine Ernährung geachtet und immer das gegessen, worauf ich gerade Lust hatte. Außerdem bewege ich mich wenig. Seit ich in Pension bin, gehe ich vielleicht zweimal pro Woche jeweils etwa eine halbe Stunde spazieren.

    Jetzt hoffe ich, dass mir Ozempic dabei hilft, mein Gewicht zu reduzieren. Ich möchte meine Ernährung nicht komplett umstellen, sondern hoffe vor allem darauf, dass ich weniger Appetit habe und dadurch automatisch weniger esse.

    Am meisten Sorgen machen mir allerdings die möglichen Nebenwirkungen. Ich leide seit ungefähr 15 Jahren unter Verstopfung, wahrscheinlich auch wegen der Medikamente gegen meine Arteriosklerose.

    Ich habe gelesen, dass viele Menschen über Nebenwirkungen berichten. Heute ist bereits der dritte Tag nach meiner ersten Injektion mit 0,25 mg, und bisher spüre ich überhaupt nichts. Kann es sein, dass die Nebenwirkungen erst später auftreten oder stärker werden? Oder gehöre ich vielleicht zu den Menschen, die Ozempic ohne nennenswerte Nebenwirkungen gut vertragen?
    Und noch eine Frage: Ist Ozempic für mich empfehlenswert oder nicht?

    Vielen Dank!

  24. Bin fast 70 Jahre und habe seit meiner Jugend immer wieder schwer gehungert, mich diszipliniert ernährt, habe meistens stark abgenommen, aber nach dem einstellen meiner hungerkuren habe ich ständig wieder stark zugenommen. Das ist ein schlimmer Kreislauf. Wenn es diese Spritzen über den Arzt verordnet gäbe, ohne totale eigenzahlung würde ich gerne diese Spritzen mir verordnen lassen.

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