Dejar que te cuiden no te hace débil. Te ofrecen llevarte la bolsa y dices «puedo yo». Tu hija quiere venir a echarte una mano y le dices que no hace falta. Te pones mala y sigues en pie, porque en tu casa la fuerte eres tú. Y debajo hay un miedo que casi nunca dices: que si dejas que te cuiden, empezarás a ser una carga. En este vídeo de filosofía taoísta aplicada no te voy a pedir que dejes de ser fuerte. Vamos a mirar una ley muy antigua que dice otra cosa: recibir no te hace débil; te pone abajo, y abajo es donde llega todo.
La imagen del vídeo es un valle. En el capítulo 28 del Tao Te Ching se lee: «Conoce lo masculino, conserva lo femenino, hazte barranca del mundo… Conoce el honor, mantente en la deshonra, hazte vaguada del mundo». Un valle es lo más bajo del paisaje y por eso le llega toda el agua; no la carga, la deja correr y se hace río; y no es lo contrario de la montaña: está hecho de montaña. Con esa imagen recorremos cinco claves: por qué dejar que te ayuden a cargar no te quita fuerza (un estudio de la Universidad de Virginia con una cuesta y una mochila), por qué no hace falta estar entera para dejarte ver, lo que nadie cuenta —estar abajo no es pasividad, es capacidad—, cómo dejar que los tuyos te cuiden, y la que más cuesta: antes de ser útil, ya eras entera.
Anclas: el Tao Te Ching, atribuido a Lao Tzu (su autoría se discute), en la traducción de Iñaki Preciado: el capítulo 28 (los tres pares, «bastante será tu permanente virtud» y el leño sin tallar) y el capítulo 41 («la suprema virtud parece fondo de valle… la firme virtud parece debilidad»); el último capítulo del Zhuangzi, que repite la frase del valle y añade «todos quieren ir delante; él solo, detrás» (traducción literal del chino); el carácter chino 谷 (gǔ), «valle»; y el estudio de Simone Schnall y su equipo (Universidad de Virginia, 2008): con un amigo al lado, aunque no ayudara a cargar, la misma cuesta parecía menos empinada.
Si te llevas una sola frase, que sea esta: el valle no está abajo porque sea débil. Está abajo para que todo le llegue.
⏱ CAPÍTULOS
0:00 Por qué recibir no te hace débil — «en tu casa la fuerte eres tú»
1:15 Del miedo a deber al miedo a ser débil: lo que hay debajo de no saber recibir
3:21 La ley del valle: Tao Te Ching capítulo 28, «hazte vaguada del mundo»
5:18 Clave 1 · Que te ayuden a cargar no te quita fuerza: el estudio de la cuesta y la mochila (Virginia, 2008)
8:19 Clave 2 · No esperes a estar entera para dejarte ver: «conoce lo blanco, mantente en lo negro»
10:29 Un segundo: la mano a medio camino
10:52 Clave 3 · Lo que nadie cuenta: conservar lo femenino no es pasividad, es capacidad (谷 y el capítulo 41)
13:34 Clave 4 · Deja que los tuyos te cuiden: ir detrás, según el Zhuangzi
15:13 Mi historia: «no me lo das, lo sigues sujetando tú»
17:09 Clave 5 · Antes de ser útil ya eras entera: el leño sin tallar
19:26 Práctica de 1 minuto: la práctica del valle (dar el peso)
21:41 Cuando vuelvas a decir «ya puedo yo»: dos errores, la recaída y cuándo pedir ayuda
23:21 Las cinco claves en cinco frases
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→ Los Libros del Tao — trad. de Iñaki Preciado (Ed. Trotta):
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Esta semana, una sola cosa: cada vez que te sientes, antes de nada, suelta el aire y da el peso a la silla. Tres segundos. Y no te pido un like: deja que alguien de los tuyos te ayude en algo que podrías hacer tú perfectamente. No cuando no puedas: cuando puedas. Cuéntame en comentarios solo qué fue, en una palabra: la bolsa, la cena, el médico. Ni quién, ni por qué. Los leo todos.
Si cuidas de alguien enfermo o mayor y estás agotada, recibir ayuda no es un lujo: pídela a tu familia, a tu médico o a los servicios de tu zona. Y si en tu casa «ayudarte» se ha convertido en controlarte, habla con alguien de confianza.
Este canal explora el taoísmo aplicado a la vida cotidiana: Tao Te Ching, Zhuangzi, wu wei, saber recibir, dejarse ayudar y la paz interior, sin dogmas ni misticismo.
#Taoísmo #SaberRecibir #TaoTeChing
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¿En qué dejaste que te ayudaran esta semana, pudiendo hacerlo tú? Una palabra: la bolsa, la cena, el médico… Ni quién, ni por qué. El valle no está abajo porque sea débil: está abajo para que todo le llegue. Los leo todos 🙏☯️.
gracias!!!❤
Hola Alquimia/Marcos! hoy te cuento que transité tu video liviana, como paseando y no "derrapé" en ningún momento. Llegó el final y sentí mucha calma… y ahí me quedé como asentada en esa quietud… hasta que pude ver que en este tiempo lo que cambió no fue que acepté más ayuda, es que estoy aprendiendo a ser "mi propio valle" donde todo llega: el día con muchas energías y el día en que me cuesta remontarlo, la tristeza que aparece de la nada y la carcajada que contagia hasta las paredes y habito cada una dándome el permiso de transitarlas y a la vez en lo cotidiano alguien me ayuda a subir el carrito de las compras por los escalones, me da el asiento en el micro, me cede el paso al cruzar y lo agradezco con mucha alegría… y con los más cercanos aprendiendo a mostrar mi lado "débil"? expresando si estoy cansada, si necesito una pausa y quedarme en mi casa y a la vez, algo que comenté en otro video, distingo justamente lo que comentás al final, la ayuda que se pide/pido de la ayuda que se impone, esa es imposición y no sirve, anula y ya sé de quiénes puede venir, esa no la acepto, busco por otro lado. Así que me quedo siendo valle y transitando mis fortalezas y debilidades por igual, aquí, cerquita de mí. Y me encantan los jueves "jurídicos"!!!😃😃así que espero el próximo. Gracias!!🙏💫
Agradable 💚
Marcos, que tal, cómo estás?. yo muy bien. Yo digo mientras tenga salud lo hago yo. Tengo 67 años y no quiero perder lo que hago. Gracias Tao y voz por darlo a conocer. Bendiciones. Descancen.☘️🙏🍄☘️🙏🍄☘️🙏🍄☘️🙏🍄☘️🙏🍄
La bolsa
Y con respecto ah mi trabajo pues cuando estoy descansando osea mis días libres no me allo siento que tengo que hacer algo 😢 no se si esta bien, me imagino que tambien merezco un descanso pero cuando lo hago me siento rara
Hola alquimia si ah veces me pasa cuando me dicen te ayudo.. y yo respondo que no que estoy bien
Querido amigo,he escuchado tu video y de corazon no puefo estar de acuerdo con el,por lo menos en su totalidad,en esencia es muy bonito,pero segun mi opinion en un mundo egoico el que vivimos depender de las personas,es una fuente de sufrimiento,la mayoria de la gente no esta dispuesta a yudar,lo vemos en el dia a dia,el autobus asientos reservados para mayores ocupados por jovenes,plazas de minusvalidos acupadas por personas validas,la carencia de empatia y solidaridad con el que sufre,ancianos abandonados en residencias,porque no entran en los planes familiares,
Mi vision es diferente a la tuya muchas veces no pefimos ayuda porque no queremos encontrarnos con una excusa por respuesta.
Pero ha pesar de todo me ha gustado tu video ojala aprendieramos de el
Y lo llevaramos a la practica en su totalidad
Namaste