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Song: SKANDR – Summer Booty (Vlog No Copyright Music)
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Composed: By Ender Guney
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Track: Kovan & LaCrème – Miracle (Feat. Daimy Lotus) [NCS Release]
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Track: Ascence – About You [NCS Release]
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Itro – Panda [NCS Release]
Song: Elektronomia & JJD – Free [NCS Release]
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Track: 3rd Prototype – After the Storm [NCS Release]
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Culture Code – Make Me Move (feat. Karra) [NCS Release]
Track: Asketa & Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E – Warriors [NCS Release]
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Kannst du nicht einfach leise sein beim trainieren bitte
Was Sascha sagt: Weiter mit 20 Sekunden Pause
Was Sascha macht: Heel touches
Bist depart
Puh, schon anstrengend und man schwitzt, aber so richtig Hiit ist das nicht
dancke
Done
12 Diamondpushups
Danke ❤ Sascha
Wer ist 2026 hier?
Hey Sascha,
Deine Video gefallen mir echt gut und motivieren mich. Ich fände es nur viel schöner wenn du dich einmal an die Zeiten hälst und dafür halt mehr cuttest. Sprich, mach doch nach ner Übung ein Schnitt und athme erstmal aus und dann erkläre ruhig in der pause die nächset übung, sonst fehlen halt einfach pro übung 20 sekunden die du in der Pause nachholst und dann brauch ich auch keinen Timer mehr wenn wir den ab übung 5 einfach ignorieren.
Tolle Tipps für einen gesunden Lebensstil!
Yeaaaahhhh
Die Produkte sehen echt interessant aus!
Ich brauche einen guten Ernährungsplan!
Die Ideen sind super und motivierend!
They donz know me son
Danke Sascha ❤
Ehrensascha❤
ACH DU SCH** gehe zwar schon ein erfolgreiches Jahr ins Gymn, aber DAS ist der Endboss für einen Homeworkout-Anfänger 😰😂
Tolles Workout…auch mit 50 zu empfehlen.👍☠️
das hat nix mit hiit zu tun..
Hallo Sascha,
schau dir doch mal dein Video "20 Minuten Etremes FATBURN HIIT Workout für Zuhause ohne Springen" an. Da ist der Ton durcheinander geraten. Statt dir spricht ab und zu eine künstliche Frauenstimme und die Musik läuft etwas zerrissen im Hintergrund. Vielleicht kannst du das Video ja nochmal reparieren.
Gruß Dirk
Erniedrigung von Frauen ist die beste motivation
Ich bin auch 2025 hier 😂
Wer ist 2025 immernoch hier? 🗿
Ich hab ne Frage ist das schlimm wenn man ne längere Pause dazwischen macht wenn es von der Kondition nicht langt?
Danke Sascha wird mein neues standardworkout
2025 immernoch hier🔥
2025?
Dankeschön ❤❤❤❤❤
1 Frage kann es sein dass man bei dem workout abnimmt aber gleichzeitig Muskeln aufbaut? Oder hab ich das falsch verstanden (kenn mich da noch nicht so gut aus:) )
Sascha bester Mann
Bester Mann
Nach 5 Jahren immer noch gut