💖So hat Low-Carb mein Leben verändert 💖
Ich war schon als Kind übergewichtig. Ich habe kein gesundes Verhältnis zur Ernährung gelernt in meiner Jugend und bin von einer Crash-Diät zur nächsten. Das Ergebnis? Nach jeder Diät wog ich noch mehr als vorher.
Ich war verzweifelt und beschloss nicht mehr zu diäten und auf die Waage zu gehen. Ich würde ja merken, wenn die Hose enger würde. Doch ich betrog mich selbst. Wenn eine Hose nicht mehr passte (was dank hohem Stretch Anteil recht lange dauerte), holt ich mir eben eine neue. Eine Nummer größer. Und das lag nicht an mir, sondern an den Textilherstellern, die immer kleinere Nummern in die Hosen Nähten.
Als ich dann eines Tages nach sehr langer Zeit wieder auf die Waage ging (rein interessehalber) schlug mir die Zahl wie ein Brett volle Kanone ins Gesicht. 😨
Ich beschloss ein letztes Mal aufzustehen und zu kämpfen gegen das Übergewicht. Immer öfter hörte man zu der Zeit „es ist echt gut, abends mal die Kohlenhydrate wegzulassen“ (natürlich kennen Kohlenhydrate keine Uhrzeit, aber so schränkt man die gesamte KH-Zufuhr des Tages ja schon mal etwas ein). Ich probierte es aus – lernte mehr über Nahrungsmittel und ihre Zusammensetzungen („was zur Hölle? Wie viel Zucker steckt in diesem Ketchup??“ „WTF warum ist in diesem Serano Schinken Zucker enthalten?“)…
… und hatte innerhalb von 2-3 Monaten die ersten 10kg verloren 🥳 ich hatte zum ersten Mal Spaß am Essen, ich lernte richtig kochen und backen, kreierte meine eigenen Rezepte, verlor 25kg und hatte endlich, das was ich mir mein ganzes Leben gewünscht habe: eine „normale“ Figur. 😍
Ich behaupte nicht, dass Low-Carb für jeden geeignet ist, wenn du es ausprobiert hast, und es ist nichts für dich, ist das vollkommen okay! Aber wenn du es noch nicht ausprobiert hast, dann gib dem Ganzen eine Chance und vielleicht wird auch dein Leben sich durch Low-Carb komplett verändern ✨💖 Egal für welche Ernährung du dich entscheidest: du kannst es schaffen!
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Waw
Gutes ding freut mich
Wow 🤩
…. Toll, würde mir das aber gerne in Zeitlupe ansehen 😁. Warst auch mit ein paar Kilos mehr eine schöne Frau – muss auch mal gesagt werden!
wow, toller Erfolg! Hast mein Abo:)
Hallo, das ist toll…hast Du das alleine geschafft oder mit Hilfe einer Beratung?? Vielen DAnk für die Rezepte.